הגיל והשעון ההורמונלי
עם התקדמות הגיל חלה ירידה הורמונלית טבעית וזה משפיע על הסוכר ועל צבירת השומן הבטני. (שימו לב, ירידה הורמונלית יכולה להתרחש גם בגילאים צעירים מאוד זאת בגלל סיבות רבות ושונות).
״מאז ההריון, משהו השתנה ועליתי במשקל בלי יכולת לרדת״
זו תלונה מאוד נפוצה הממחישה את הקשר ההורמונלי הסמוי והגלוי בין הורמוני התריס, האדרנל והשחלות - לבין המשקל. בשנים האחרונות יש גם עליה של סוכרת הריונית ותת פעילות בלוטת התריס המתרחשת במהלך חודשי ההריון - אלו הם הוכחות נוספות לקשר בין שינויים הורמונליים לבין מצב המטבוליזם.
איך החיידקים מעורבים בזה?
האם אתם יודעים שבתוך המעיים שלכם יש בית מרקחת שלם שיודע לייצר ׳תרופות׳ להורדת הסוכר ולוויסות כמות השומן?
נעים להכיר מיקרוביום!
קוראים להם חיידקי המיקרוביום והם משפחה ענקית ומאוד חיובית! הם אוכלים את שאריות המזון שאתם לא מעכלים (סיבים) ומייצרים מהם חומרים חיוניים שהם כמו תרופות לגוף. המדענים עדיין לא יודעים הכל בקשר לחיידקים הללו, אבל מה שהם יודעים בוודאות זה שיש להם השפעה מכרעת על המשקל שלכם, משק הסוכר, מצב הרוח ועל האנרגיה שלכם.