כנס לחיות בריא 3 בזום

עדכון חשוב: כנס "לחיות בריא 3" עובר למתכונת אונליין

משתתפות ומשתתפים יקרים,

בתקופה האחרונה כולנו עברנו ימים לא פשוטים. המצב הביטחוני ואי-הודאות ששררו בארץ הובילו אותנו להחלטה לא קלה – להעביר את כנס "לחיות בריא 3", שתוכנן ליום רביעי, 9.7.25 באודיטוריום כפר סבא, למתכונת מקוונת בזום.

חשוב לנו שתדעו – הכנס מתקיים כמתוכנן, ובמלואו – רק מהנוחות של הבית שלכם! ההחלטה הזו נולדה מתוך הערכה עמוקה על ההרשמה והאמון שנתתם בנו.

הכנס יתקיים ביום רביעי, 9.7.25, בשידור חי בזום.

ממה ייהנו המשתתפים?

קישור ישיר לצפייה והשתתפות בהרצאות והפעילויות בזום.
הקלטה של הכנס לצפייה חוזרת בכל זמן.

ומה בהמשך?
אנחנו כבר עם הפנים קדימה, מתכננים את הכנס הבא – וכל מי שנרשם ושילם לכנס הנוכחי יקבל מאיתנו כרטיס כניסה חינם לאירוע הבא! זו דרכנו להודות לכם על התמיכה, ההבנה והנאמנות.

בכל שאלה או בקשה ניתן ליצור איתנו קשר בטלפון 074-7668838

אנו מודים לכם מקרב לב על הסבלנות, ההבנה והתמיכה בתקופה זו.
נשמח לראותכם בכנס המקוון הקרוב – ובלב מלא תקווה, גם בכנס הבא, בימים שקטים ובריאים יותר.

בברכה,
צוות כנס "לחיות בריא"

לצפייה והשתתפות בזום

תוכנית הכנס בזום

08:30 - 09:15

אימון טאי צ'י וצ'י קונג בהדרכת תמרה לרום (במדשאה)

שיעור טאי צ'י וצ'י קונג לחיזוק היציבה, המפרקים, השלווה, הבריאות והמצב הרוח.

09:15 - 10:30

לנצח את העייפות – איך להתמודד עם בעיות שינה, עייפות ותשישות?

מרצה: ד"ר ציון שלוסברג , מומחה לרפואת משפחה המתמחה ברפואה פונקציונלית.

10:30 - 11:45

מיקרוביום (חיידקי המעי) והשפעתו על הגוף ועל הנפש - הרצאה המשלבת מידע מדעי עדכני, ומציעה מבט חדש ומפתיע על הבריאות – מבט שמתחיל, באופן מפתיע, בבטן.

מרצה: לימור מרדי, תזונאית ראשית אסותא

11:45- 13:00

חוכמת הגוף – מהם המפתחות לבריאות, יציבות ואיכות חיים?

מרצה: ד"ר דפנה כספי, מומחית לסוציולוגיה של הזקנה, מקדמת בריאות ותנועה. מורה מוסמכת ליוגה ופילטיס.

13:00 - 13:45

אימון זומבה גולד עם סטייסי שני

פעילות זומבה גולד שמחה ומלהיבה המשלבת מקצבים לטיניים וצעדי ריקוד פשוטים.

לצפייה והשתתפות בזום

לידיעתכם

ההקלטה לצפייה חוזרת תשלח במייל יומיים לאחר הכנס, כדי שתוכלו ליהנות מהתכנים בכל זמן שנוח לכם.