סדנת קיץ יחודית בהגנה עצמית לנערות צעירות בגילאי 10-14
אשר התוכן מותאם ומונגש לגיל שלהן.
מספר המקומות מוגבל!
מה התוכן הנלמד?
- מודעות לסובבים אותי, אשר תאפשר מוכנות וזמן תגובה קצר.
- איך להכות מבלי להפצע.
- תרגול אשר יסייע למניעת קפאון במצב לחץ.
- שחרור ממצבי תקיפה שונים:
- תפיסות ידיים
- חניקות
- חביקות
- איך ליפול נכון מבלי להפצע
- איך להשתמש בחפצים סביבנו ככלים בהגנה עצמית.
- איך להתמודד עם הגב לקיר.
- איך לעזור לחברה שלי אשר הצמידו אותה אל הקיר.
- ועוד
מתי?
- יש לסדנה שני מחזורים.
- כל מחזור בן 5 ימים. מיום ראשון ועד יום חמישי.
- כל מפגש בן כשעתיים.
- שעות המפגשים 9:00-11:00
- הסדנה תתקיים בשני מחזורים:
- בשבוע האחרון של חודש יוני 21-25/6 מתאים יותר לנערות שסיימו לימודים ב-20/6. כיתות ז'-ט'.
- בשבוע הראשון של יולי 5-9/7/26 מתאים לנערות מגיל 10-14.
איפה?
- המפגשים יתקיימו ברחובות ברחוב המנוף 1 ברחובות.
- בסטודיו מאובזר, בטיחותי וממוזג.