image
 
נפלאות הזיכרון בכל גיל
 
 
 

משתתפים יקרים,

ברצוננו לנצל את ההזדמנות ולהודות לכם שלקחתם חלק בקורס "נפלאות הזיכרון בכל גיל" עם אהוד שפירא ומומחים נוספים בתחום הזיכרון. 

להלן כל חמשת המפגשים המוקלטים. הם יהיו זמינים לצפייה למשך חודש (עד ה-27.12.25). 

נשמח לראותכם בקורסים הבאים שלנו.
צוות אתר מתג
 
 
שיעורי בית - מפגש בונוס:
כדי להמשיך את התרגול ולחבר בין כל התחומים שלמדנו – טכנולוגיה, רגשות, תודעה, יצירתיות וזיכרון – אני מזמין אתכם לבצע את המשימה הבאה בבית:

משימה שבועית – "מסע זיכרון משולב"


1. בחרו זיכרון או חוויה אישית– משהו משמעותי עבורכם מהעבר או מהיומיום.

2. תעדו באמצעי טכנולוגי – כתיבה במחשב, הקלטה בסמארטפון או יצירת תמונה בעזרת כלי AI.

3. הוסיפו תיאור רגשי – מה הרגשתם באותו רגע? אילו רגשות הזיכרון מעורר בכם כיום?

4. תרגלו מדיטציה קצרה – שבו בשקט 5 דקות, נשמו עמוק, ונסו להתבונן בזיכרון מתוך מיקוד ותשומת לב.

5. צרו ביטוי יצירתי קטן – ציור, צילום, שיר קצר או אפילו כמה מילים אמנותיות שמבטאות את החוויה.

6. סכמו לעצמכם – כתבו כמה שורות על מה למדתם מהתרגיל: מה התחזק בזיכרון, מה השתנה, ואיך שילוב התחומים השפיע עליכם.

המטרה: לא תוצאה מושלמת, אלא חיבור אישי בין זיכרון, רגש, תודעה, יצירתיות וטכנולוגיה.
כל אחד יוצר לעצמו מסע קטן שבו כל התחומים נפגשים.

• תהיו סקרנים• ללמוד, ללמוד וללמוד• תחייכו!

 
 
הקלטות מפגשים קודמים
פספסתם מפגש? רוצים לצפות שוב? כאן תמצאו את הקלטות המפגשים. (כיומיים לאחר המפגש).
 
 

מפגש ראשון: טכנולוגיה, בינה מלאכותית והזיכרון האנושי
במפגש הראשון נפגוש את ד"ר זוהר אליוסף – פסיכולוג חינוכי מומחה, חוקר מוח ועמית מחקר באוניברסיטת חיפה ובאימפריאל קולג’ לונדון.
במפגש נתמקד בדרך שבה משפיעים כלים דיגיטליים כמו אפליקציות, תזכורות ומנועי חיפוש על האופן שבו אנו זוכרים, לומדים וחושבים. האם אנו מפתחים תלות בטכנולוגיה שפוגעת בזיכרון – או דווקא זוכים לכלים מחזקים?

נחקור יחד את השפעת הבינה המלאכותית על תהליכי הזיכרון והלמידה, ונבין כיצד ניתן להשתמש בטכנולוגיה מבלי לוותר על כוחו של המוח האנושי. 
 
 
לצפייה במפגש במסך מלא לחצו כאן
 
 
מפגש שני: השפעת הרגשות על הזיכרון והקוגניציה
במפגש השני נפגוש את ד"ר אבי מנדלסון – מרצה בכיר לנוירוביולוגיה באוניברסיטת חיפה וחבר במכון לעיבוד מידע וקבלת החלטות.
במפגש נעמיק בהשפעה של רגשות – כמו כעס, שמחה או נוסטלגיה – על הדרך בה אנחנו קולטים מידע וזוכרים חוויות. נבחן כיצד רגשות מהעבר משפיעים על הזיכרונות בהווה, ואיך ניתן לרתום רגשות ככלי עזר לזיכרון וללמידה.

 
 
לצפייה במפגש במסך מלא לחצו כאן
 
 
מפגש שלישי: תודעה, מדיטציה ומיקוד קוגניטיבי
במפגש השלישי נפגוש את עודד שפר – פסיכולוג תעשייתי, יועץ ומטפל, מחבר הספר "הרואים" ומתרגל מדיטציה טרנסנדנטלית במשך למעלה מ-30 שנה.
במפגש זה נלמד כיצד מדיטציה משפיעה על מבנה המוח, משפרת קשב ומווסתת רגשות. נבין כיצד תרגול יומיומי של מדיטציה עשוי להפחית מתח, לחזק את הריכוז ולשפר את הזיכרון.

 
 
לצפייה במפגש במסך מלא לחצו כאן
 
 
מפגש רביעי: יצירתיות, זיכרון וקוגניציה – המוח האמנותי
במפגש הרביעי נפגוש את ד"ר דברת הראל – דרמה-תרפיסטית, חוקרת ומרצה בתחום הזיקנה והטיפול באמנויות. במפגש זה נעסוק בקשר שבין יצירה אמנותית – ציור, כתיבה, מוזיקה ודרמה – לבין תפקוד המוח. נבחן כיצד עיסוק ביצירה תורם לזיכרון, מעודד גמישות מנטלית ומחזק את תחושת הזהות העצמית. 
 
 
לצפייה במפגש במסך מלא לחצו כאן
 
 
מפגש בונוס
 
 
לצפייה במפגש במסך מלא לחצו כאן
 
בברכה, 
צוות אתר מתג
אנו עומדים לרשותכם בכל שאלה
בטלפון: 074-7668838
שעות פעילות: בימים א - ה בין השעות 09:00-16:30 
באתר: www.meteg.com