מרגישים שקשה לכם יותר להתרכז או לזכור בתקופה האחרונה? רוצים לדעת כיצד הלחץ המתמשך משפיע על המוח, ואיך ניתן לחזק את הזיכרון, החשיבה והחוסן האישי בעזרת כלים פשוטים ויעילים?
הצטרפו אלינו להרצאת זום מרתקת ומעשירה שתיקח אתכם למסע אל תוך המוח האנושי בתקופה של חוסר ודאות. נבין יחדיו כיצד לחץ מתמשך משפיע על תפקוד הזיכרון, אילו מנגנונים מופעלים בעת מתח וחרדה – ואיך ניתן בעזרת כלים פשוטים לחזק את החוסן האישי והקהילתי.
- מעבר לתגובת "הילחם או ברח" – נצלול אל המנגנונים הפיזיולוגיים והקוגניטיביים שמופעלים במצבי חירום. נבין איך הם משפיעים על הזיכרון, קבלת ההחלטות והתפיסה שלנו.
- כלים לחוסן וצמיחה – נרכוש שיטות מעשיות ליצירת תחושת שליטה, לחיזוק התקווה ולהתמודדות המוח והזיכרון במלחמה
- המשמעות ככוח מרפא – נבחן את תפקידם של האמונות, הקשר האנושי והמעורבות החברתית בתהליכי החלמה – וכיצד יצירת משמעות מחזקת את תפקוד המוח.
זו הזדמנות להכיר את כוחות הריפוי של המוח, להבין איך אפשר להתמודד טוב יותר עם המציאות, ולחזק את הזיכרון והקוגניציה – לעצמכם ולסביבתכם.