image
 
מבוא לפילאטיס עם כיסא
ד"ר דפנה כספי
מפגש מבוא מיוחד לצפייה ישירה, בו נלמד את עקרונות הפילאטיס ומגוון תרגילים וכלים להקלה על כאבים ולשיפור איכות החיים.