דף נחיתה - טיפול תעסוקתי

כי לפעמים, גם כשהכל 'נראה בסדר' כלפי חוץ - בפנים אנחנו מרגישים משהו אחר לגמרי.

בואו נדבר רגע בכנות על יום עבודה שגרתי:
אתם קמים בבוקר, מתחילים לעבוד, עונים למיילים, סוגרים משימות…
אבל עמוק בפנים, משהו שם דועך.

לא תמיד זה דרמטי - לפעמים זו מעין תחושה של "זה כבר לא זה".
ולאורך זמן, המצב הזה שותה לכם אנרגיה, יצירתיות ושמחה לאורך היום.

נשמע מוכר?

אני כאן כדי לעזור לך להחזיר אותם.

מרגישים שאתם צריכים כלים מעשיים להתמודדות עם שחיקה וחוסר סיפוק בעבודה, ולחזור להרגיש משמעותיים ומלאי אנרגיה גם במשרד?

בסדרת מפגשים של טיפול תעסוקתי תלמדו איך לשנות את האופן שבו אתם מתייחסים למחשבות ולרגשות סביב הקריירה שלכם, לחזק את תחושת המסוגלות והביטחון, ולבנות מסלול מקצועי שמותאם לערכים והרצונות המלאים שלכם.

במשפט אחד:

הזדמנות אמיתית לצאת מתקיעות או שחיקה בקריירה, ולהחזיר משמעות ואיזון לעבודה ולחיים - מתוך קבלה, מודעות ונקיטת פעולות המותאמות לערכים המניעים.

ובקצת יותר:

בטיפול תעסוקתי בגישת ACT (Acceptance and Commitment Therapy - טיפול בקבלה ומחויבות) נפתח גמישות פסיכולוגית ונבחן מחדש את הקשר שלך לעבודה ולקריירה.

במקום להיאבק במחשבות, ברגשות או בתחושות הגוף - נלמד איך לקבל אותן, להיות נוכחים יותר ברגע הזה, ולפעול בכיוונים שמזינים את הערכים והיעדים החשובים לך, כך שתיווצר תחושת משמעות, סיפוק ורווחה אישית.

למי שמתמודד/ת עם סטרס,
עייפות רגשית או תחושת שחיקה בעבודה

למי שמפחד/ת לעזוב את העבודה
אבל עוד יותר מפחד/ת להישאר

למי שרוצה לחזק את
תחושת מסוגלות והביטחון העצמי

למי שרוצה להתחבר

לתחושת המשמעות בקריירה

אני מזמין אותך להתחיל בשיחת היכרות ראשונית, ללא עלות או התחייבות.
במידה ונרגיש שיש התאמה - נצא יחד לדרך ממוקדת ומותאמת בדיוק לצרכים שלך -
כזו שתאפשר לך להתקדם ולחוות שינוי אמיתי.

ניתן להשאיר פרטים ממש כאן ואחזור אלייך בהקדם

שם פרטי

שם משפחה

מייל

נייד

אני רוצה להישאר מעודכן/ת ולקבל הטבות

מטפל תעסוקתי (LiCBT ACT), מנטור להייטקיסטים ומנחה קבוצות מוסמך לפיתוח רווחה (Well-Being) בעולם העבודה.

את עיקר דרכי עשיתי בניהול והובלת צוותים בהייטק, כולל בחברות גלובליות כמו Apple ו-Samsung. שם למדתי מקרוב עד כמה הקריירה המקצועית דינמית ומאתגרת - ומה באמת מאפשר לאנשים להרגיש משמעות, רוגע ושביעות רצון מהעבודה.

לאחר התמודדות עם אירוע חיים מטלטל ותקופת שיקום, בחרתי לעבור מסע של התפתחות ולמידה - בלימודי טיפול קוגניטיבי־התנהגותי (LiCBT ACT), אימון אישי, פסיכולוגיה חיובית, אניאגרם (Enneagram) ותקשורת מקרבת (NVC) - כל אלו מעצבים את תפיסת העולם והעבודה שלי, ונותנים לי כלים ללוות אנשים וארגונים במציאת ערך, איזון וצמיחה אמיתיים.

אני מאמין שאין דרך אחת שמתאימה לכולם. לפעמים צריך טיפול רגשי מעמיק, לפעמים ייעוץ ממוקד, ולרוב - שילוב רגיש ביניהם. הדגש עבורי הוא יצירת מרחב קשוב, מקצועי ואותנטי - שבו אפשר לבנות משמעות ולחזור להרגיש סיפוק בקריירה ושקט נפשי.

היום אני מלווה עובדים, מנהלים וארגונים במגוון תהליכים: טיפול תעסוקתי בגישות מתקדמות, מנטורינג להייטקיסטים, פיתוח מיומנויות ניהול זמן, קבוצות תהליכיות וייעוץ קריירה מותאם.

שילוב בין קריירה לרווחה אישית

כלים פרקטיים ליישום מיידי

פיתוח גמישות פסיכולוגית