סודות רצפת האגן: אומנות ההקשבה לגוף
מה רצפת האגן מספרת לנו? מהן השיטות לזיהוי שרירי רצפת האגן? למה חשוב לחזק את שרירי רצפת האגן ומהם סוגי התרגול העיקריים? על כל אלו ועוד נחקור, נלמד ונתרגל יחד בסדרה חדשה בת 4 מפגשים במהלכם תעניק הפיזיותרפיסטית יעל שלי למשתתפים ידע מקצועי רב ומגוון של טכניקות, שיטות, תרגילים וטיפים חשובים לחיזוק רצפת האגן ושיפור איכות החיים.
בסיום כל מפגש יתקיים דיון פתוח של שאלות ותשובות בהשתתפות הצופים.