image
 
ללדת בביטחון 
גם כשאת יודעת שזה יכאב
וגם כשאת לא יודעת איך זה יהיה

וגם כשאת מפחדת לאבד שליטה .

הכנה ללידה שמעניקה לך כלים לרוגע ולהקלה על כאב
 והופכת את בעלך לעוגן שיודע בדיוק איך להיות שם בשבילך 
ברגע האמת (גם בלי מגע) 


 
image
 
 
את בטח מכירה את הסיטואציה הזאת..
 את יושבת עם חברות, בבית הקפה הקבוע
 וכולן משתפות סיפורי הלידה...

האחת מספרת על הקיסרי החירום
שהציל לה את התינוק ברגע האחרון
השניה תשתף על התפרים האיומים שהיו לה,
 שגרמו לה לצלוע שבועיים אחרי הלידה (!!)
והשלישית על הלידה שלה שנמשכה שלושה ימים
 עם האפידורל שלא עובד 😱

את מלטפת את הבטן ההריונית הכבדה
וחושבת לעצמך-
הצילו.
אין סיכוי שאני עוברת את זה.

את מוצאת את עצמך מקנאה במי שסביבך,
למרות הסיפורים המסוייטים שהן עברו
הן כבר אחרי!
ובא לך כבר להיות אחרי. ועכשיו!!
יש לך בחילה, וכנראה שלא תסיימי 
את הרביולי בטטה וערמונים ברוטב שמנת לימונית
שפינטזת עליה כל היום בעבודה..

 את פוחדת מהכאב. 
לא סתם כאב.. הכאב הכי עוצמתי שתחווי בחיים. 
את שומעת סיפורים ומנסה לדמיין איך זה, 
אבל בעצם את יודעת שאי אפשר לדמיין את זה עד שזה קורה.

 ויש את הפחד מהלא ידוע. 
את לא יודעת מתי זה יקרה, איפה זה יתפוס אותך. 
כמה זמן זה ימשך. אם תצליחי לעמוד בזה. 
כי במהות שלך את קונטרול-פריק שרוצה לתכנן הכל, ופה אין לך שום שליטה.
 ואז יש את בית החולים. החדר הקר והזר. המוניטור. העירוי. האנשים הזרים. 
להיות חשופה, פגיעה, כאובה
מול אנשים שאת לא מכירה.
 ובסוף, הפחד הכי גדול: שתהיי שם לבד. 

את חוזרת הביתה לחיבוק שלו, ואומרת לו שאת מפחדת.
והוא אומר לך שהוא סומך עלייך שיהיה בסדר,
ומשום מה זה לא מרגיע אותך.

כי ברגע האמת, כשתכנסו לחדר המיון יולדות העמוס והרועש
  יחברו אותך למוניטור, יפתחו לך עירוי בוריד
והצוות הרפואי ישאל אותך מיליון שאלות
תוך כדי שאת נאבקת בכאבי הצירים, והוא איתך
נבוך ושותק ומרגיש לגמרי חסר אונים
את מרגישה
 לבד

אז את שומעת מלא פודקאסטים, קוראת ספרים
עוקבת ברשתות החברתיות אחרי כל אושייה שעוסקת בהריון ולידה
את אולי גם מנסה להתמיד בתרגילים לאיזון אגן
ולתרגל נשימות לילה לילה לפני השינה
וזה לא עוזר.

עדיין הלידה המתקרבת גורמת לך למחנק בגרון.
ומה שהכי מתסכל?
שאומרים לך שאת צריכה לשחרר ולהרפות
כדי שהלידה תגיע (בטח... נראה אתכם).
 
image
 
את לא משחררת "לחלל האוויר".

את משחררת למישהו.
למישהו שמחזיק את המצב כשאת לא יכולה.
שיודע מה לעשות כשאת מתפרקת.
שלא נבהל כשהלידה לא הולכת לפי התוכנית.

ומי זה אמור להיות?
הצוות הרפואי עמוס, 
יש עוד יולדות חוץ ממך במשמרת
הדולה מדהימה!
(אם את בוחרת לקחת, אני תמיד נעזרת בדולות בלידות שלי)
אבל היא תהיה שם בעיקר ברגעי השיא.

והאדם היחיד שנשאר איתך לכל אורך המסע 
מהרגע הראשון של הציר, דרך הלידה, וגם בהתאוששות שאחרי
זה בן הזוג שלך.
הוא זה שמכיר אותך מהחיים האישיים שלך.
הוא העוגן שלך.

אבל יש בעיה:
רוב הגברים לא יודעים איך לעשות את זה.
מה לעשות שמשחר ההיסטוריה הם בכלל לא היו בלידות
וזהו שינוי שהגיע רק במאה שנים האחרונות
ואף אחד לא לימד אותם מה לעשות שם
אף אחד לא אמר להם שיש להם תפקיד אמיתי בלידה
לא רק "לעמוד בצד ולא להפריע".
 
אז איך לוקחים גבר שלא ממש יודע מה לעשות בלידה
 ומלמדים אותו להיות העוגן שלך?

מתוך ההסיפור והכאב האישי שלנו יצרנו את גישת "ללדת עטופה"
שנותנת כלים לרוגע והקלה על כאב
 ולא פחות חשוב- נותנת לאיש שלך את הכלים להיות המשענת שלך בלידה

בלידה השניה שלי, כשבדיוק סיימתי את לימודי הדולאות שלי
 אליסף הפתיע אותי ולא רצה להגיע איתי לבית החולים.
הוא העדיף לא לראות אותי סובלת, במיוחד שהוא היה כ"כ חסר אונים ולא ידע מה לעשות
והעדיף להישאר בבית עם נטע, הבת הגדולה שלנו.
אחרי שהכרחתי אותו, כמובן...
הוא הגיע. נוכח ולא נוכח
כי כשהדולה הגיעה, הוא פשוט נרדם על מיטת הלידה 🙄


ללידה של שחר, הבת השלישית שלנו
 הגעתי יותר מנוסה.
עשרות זוגות עברו אצלי בקליניקה, הם עברו לידות מדהימות
ורק אליסף בעלי לא התחבר להכנה ללידה שהלכנו אליה
ואפילו נרדם באמצע הדימיון המודרך.

ואז נפל לי האסימון:
אני צריכה ללמד אותו בשפה שלו.
בלי להפוך אותו ל"דולה" שתומך תמיכה נשית.
הוא גבר.
הוא צריך ללמוד לתמוך בי כגבר שלי,
שנותן לי ביטחון ורוגע בתוך הסערה הזאת ששמה לידה
וזה בדיוק מה שקרה בלידה של שחר
הוא היה מדהים.

למה?
כי הוא סופסוף הבין כמה הוא משמעותי
ושיש לו מה לעשות שם
ומתוך זה הבנתי,
ההכנה ללידה שלי צריכה בעצם להיות מפוצלת ל-2
קורס לנו, הנשים, שמותאם לפחדים, לחששות ולאתגרים,
שמלמד את כל הכלים לרוגע, הקלה על כאב, וגם הכנה ליום שאחרי,
וקורס נפרד לגבר שלנו, ממוקד ומעשי, שמלמד איך לתמוך בנו מושלם,
ולא להיות עוד "עציץ" בחדר.


 

מה תלמדי בקורס שלך?

 
  •  תגיעי ללידה בלי הפחד שמשתק אפילו כשאת יודעת שזה יכאב, אפילו כשזה לא יהיה מושלם..
    תרגישי שיש לך כלים, שיש לך עוגן, שאת לא לבד. 
  • תדעי לדבר עם הצוות הרפואי לא מתוך פחד או בלבול,

    אלא מתוך הבנה  של מה את רוצה, מה חשוב לך ומה האפשרויות. 
  • תגיעי לבית החולים ותדעי את הטריק שמונע את עצירת הלידה

     (כן, זה קורה לרוב הנשים- ויש פתרון) 
  • תדעי איך לקצר את הלידה ולהפחית כאב בלי עם או בלי אפידורל
  •  תרגישי שהגוף שלך עובד איתך, לא נגדך תביני מה קורה בכל שלב,

     למה זה קורה, ומה את יכולה לעשות כדי לעזור לגוף שלך. 
  • תהיי מוכנה גם לחיים שאחרי כשיגיעו הלילות הקשים, הנקה, הבייבי בלוז,

    הזוגיות שמשתנה.. תדעי מה נורמלי, לאן לפנות, ואיך לעבור את זה. 
  • והכי חשוב!
    תחווי את הלידה שלך ולא רק תעברי אותה איכשהו.
 

מה בן הזוג שלך ילמד בקורס שלו?

 
  • למה הוא בכלל צריך להיות שם

    (ספוילר: לא בשביל לעמוד בצד ולהביא מים)

  • איך לשמור על אווירה רגועה בחדר

  • להבין את ההתערבויות הרפואיות, וכיצד לדון עם הצוות הרפואי
  • איך להקל על כאב (גם בלי מגע!)

  • מה קורה אחרי הלידה

  • הקורס מועבר על ידי אליסף בשפה שמדברת לגברים,פרקטי ומעשי
    בלי דימיון מודרך וכל מה שמלחיץ גברים בקורסי הכנה ללידה רגילים.
 

וזה לא הכל :)

בגלל שכל כך חשוב לי שהתהליך שלכם
יהיה הכי אפקטיבי ומועיל שיש,
הוספתי כמה בונוסים שווים במיוחד:
 
ערכת חוברות ההכנה ללידה המלאה שלי
הכוללת 3 חוברות, לך ולמלווים שלך בלידה,
ומהווים עוגן שאפשר לחזור אליו תמיד, גם בזמן הלידה, בחיים שאחרי וגם בלידה הבאה :)

*חוברת מקיפה ומפורטת עבורך, על מנת שכל החומר יהיה לך רשום
 ותוכלי לחזור אליו בכל עת, גם בלידה.
*חוברת קצרצרה לבן הזוג, עם כלים פרקטיים ומעשיים לחדר הלידה.

*חוברת לאם המלווה- עם שפע כלים לתמיכה בלידה ובחיים שאחריה,
החוברת תתאים לכל מלווה שתבחרי, 
אחות, גיסה, חברה, חמות.. ויש בה ידע ששווה זהב!
(בשווי 297 ש"ח) 
image
 
ליווי אישי מרחוק-

מענה להודעות על כל שאלה שעולה לך בתחומי ההיריון והלידה.
המענה יינתן דרך הוואטסאפ והמייל האישי שלי :)
(שווי המתנה- 299 ש"ח) 
image
 
 

הרוגע שלך בלידה הוא לא מותרות. 

כשאת מרגישה בטוחה, 
הגוף שלך יכול לקבל תנאים טובים יותר
 להתקדם בתהליך הלידה 

כשאת מרגישה בטוחה, עטופה ושמבינים אותך..
הגוף שלך מפריש אוקסיטוצין,
הורמון שמעודד התקדמות לידה, מקל על הכאב,
ועוזר לגוף שלך לעשות את מה שהוא כבר יודע
 אבל רק כשאת יכולה להרפות.
וכשיש לידך בן זוג שיודע מה לעשות,
מה לשאול, ואיך להיות שם
את יכולה להרגיש עטופה באמת.
 וללדת,
 בלי להחזיק את הכל לבד.
 
image
image
image
 
בואי נדבר על זה בכנות.

לידה היא אירוע מרגש של הבאת חיים לעולם,
אבל גם אירוע שמעורר גם פחד מול הלא ידוע

את אולי פוחדת מהכאב, קרעים, שתאבדי שליטה, שתשכחי הכל, שתקפאי במקום.
ואת גם פוחדת להרגיש לבד.
גם כשהוא לצידך,
הוא לפעמים נראה רחוק כ"כ..
הוא לא תמיד מבין למה את צריכה מה שאת צריכה.
הוא לא תמיד יודע מה להגיד או איך לעזור.
והוא בעצמו חושש לראות אותך כואבת, מתפרקת.

ואת יודעת מה?
גם הוא מפחד.
הרבה גברים לא מתחברים לסיטואציה הכ"כ נשית הזאת של לידה.
הם שואלים את עצמם,  מה אני בכלל עושה שם?
בשביל מה יש צוות רפואי?
איך בדיוק אני יכול לעזור בתהליך שהוא של אשתי?
ומה לי ולנשימות, הרפיה ודימיון מודרך?
לפעמים הם מרגישים מיותרים.
אז הם נשאבים לפלאפון, או נרדמים על הכורסא, או יוצאים לקפה עוד ועוד.
והפער גדל.
והלידה – יכולה להפוך למרחיקה במקום מקרבת.


 

איך זה נראה כשאת מגיעה ללידה מוכנה,
עם בן זוג שיודע מה לעשות?


דמייני את זה:
הציר הראשון מגיע.
את לא נבהלת ממנו, וגם לא נרעשת (מידי).
את יודעת מה לעשות.
איך להתמודד עם הצירים המתחזקים.
איך לייעל את הלידה ולקדם אותה.
את מגיעה לבית החולים, יודעת את הטריק שמונע את עצירת הלידה המפורסמת.
את נכנסת לחדר לידה ומתכנסת פנימה.

בעלך יודע לתמוך בך, גם אם אתם אסורים במגע.
ואם אמא שלך מלווה אותך גם, היא יודעת בדיוק איפה כדאי לעשות לך עיסוי במקום שמפחית כאב.
במידה ואת לוקחת אפידורל
את יודעת בדיוק איך כדאי לקדם את הלידה שלא תיתקע לך.
יודעת להפחית סיכון להתערבויות וסיבוכים.
ובמידה ואת בלי אפידורל עד הסוף
את יודעת לקדם את הלידה שלך, איך לקצר אותה, איך להקל על הכאב.
את מרגישה את השליטה שבחוסר שליטה.
וגם – את יודעת איך להפחית את הסיכון לקרעים.
את מחוברת לעצמך.
עד לרגע המרגש שהתינוק אצלך ביד, עור לעור.
סוף סוף אתם נפגשים אחרי תשעה חודשים.
ואת גם יודעת שתגיע הצניחה הגדולה.
עם הלילות בלי שינה.
עם הזוגיות שמשתנתה.
ועם הבייבי בלוז שיכול להגיע.
את יודעת לאן כדאי לפנות כשקשה.
מה יכול לעזור לך להאיר את הימים הסיזיפיים שלא נגמרים.
ובעיקר:
את לא לבד.
יש לך מישהו לצידך שיודע מה לעשות.
שמחזיק את המצב כשאת לא יכולה.
שלא נבהל כשזה לא הולך לפי התוכנית.
 
 בואי נגיע לתכלס.. כמה זה עולה לי?
 
 את אולי משקיעה זמן, אנרגיה וכסף
 על עגלה שמתקפלת ביד אחת (וביננו זה סופר חשוב 😉)
 תיק החתלה ושמיכת טטרה טבעית. 
אבל את ההשקעה הכי משמעותית כדאי להשקיע בך
ובאיך שתעברי ותרגישי בלידה.

הערכה של הקורס כוללת:
 ✅ 2 קורסים מלאים
(אחד לך, אחד לבן הזוג)
 ✅ 3 חוברות מקצועיות 
✅ ליווי אישי שלי בווטסאפ 
✅ גישה לכל החיים (גם ללידות הבאות!)

אם היית קונה את זה בנפרד:
קורס הכנה ללידה פרטי: 1,500 ש"ח
 קורס לגברים: 850 ש"ח  (אין כמותו בארץ תכלס!) 
חוברות: 297 ש"ח  
ליווי טלפוני: 299 ש"ח
סה"כ: 2,896 ש"ח

ואת יכולה לקבל את הקורס, במחיר הרבה יותר ידידותי ונגיש
של 1,547 ש"ח בלבד!
או 6 תשלומים של 258 ש"ח בלבד
 
(+ ניתן לקבל החזר מביטוח משלים וסיוע למגויסים)
 
 
 
 

קצת עליי (ועל אליסף 😉)


נעים מאד, אלישבע אופן (36).
מדריכת הכנה ללידה, דולה, ואמא לארבעה ילדים מתוקים.
אבל מעבר לזה – גם אני חוויתי בעצמי מה זה לעבור לידה,
 כשהאיש לצידי לא בדיוק היה מחובר לתהליך.

אליסף, בעלי, לא התחבר להכנה ללידה.
לא כי הוא לא רצה להיות שם בשבילי – אלא כי הוא לא הרגיש שזה מדבר אליו.
 הוא העדיף לשמור על הילדים בבית ולחכות שהלידה תיגמר בשלום.
זה כאב לי.
במיוחד שגם ידעתי כמה התמיכה שלו יכולה להשפיע – 
עליי, על הגוף שלי, ועל כל הלידה.
 
כמה ימים לפני הלידה פשוט ישבנו ודיברנו.
העברתי לו את הכלים שאני מלמדת בקורס –
והוא הבין.
בלידה זכיתי שהוא יהיה שם איתי,
 תומך, משמעותי ונוכח.
וככה… נולד גם הקורס שלנו:
ללדת עטופה – שכולל קורס דיגיטלי עבורך,
 וקורס דיגיטלי נפרד – לבן הזוג שלך.

ואליסף?
הוא לא מדריך הכנה ללידה במקור ;)
הוא מורה לשל"ח, מרצה ומדריך טיולים,
 יזם בתחום המכינות, וקב"ט שכונת בית אורות שבמזרח ירושלים.
וכשהוא מדבר לגברים – זה בגובה העיניים.
בשפה ברורה, עניינית, עם הומור בריא, מיקוד, והרבה תכל'ס.
 בלי מנטרות. בלי חפירות.
בדיוק כמו שבן הזוג שלך צריך –
כדי להרגיש שהוא שייך,
 ושהוא יודע מה לעשות ברגע האמת.
image
 
מה עוד מספרים זוגות שעברו אצלנו את הקורס?
 

אלישבע אהובה!!
מאיפה מתחילים בכלל לסכם ?
אני ובעלי נרשמנו לקורס שלכם די סקפטים שיהיה שינוי או חידוש 
בכל זאת לקראת לידה שלישית מה כבר אפשר לחדש?
ישבנו מרותקים להרצאה שלכם כל ערב פרק אחד כמו דייט זוגי ארוך שלא נגמר..
לאט לאט החודשים מתקדמים ואנחנו מתקרבים לרגע שבו אנחנו צריכים ליישם את כל מה שלמדנו מכם
 ומה שניקרא אנחנו מתכננים וה' צוחק עלינו ככה בדיוק זה היה..
שבת בבוקר צירים שמתחזקים בעלי כמובן באורח פלא תיפקד מושלם!!! (לא מתפלא היה תלמיד מצטיין בקורס חח)
כשהיה צריך היה לידי וכשלא רציתי רק ממבט הצליח להבין שזה הזמן שלו להתרחק.
אז אי אפשר כל כך לסכם את מה שנתתם לנו לגוף ולנפש אבל בכל זאת אומר 
תודה תודה שהייתם השליחים שלנו תודה שבזכותכם למדנו אך אפשר גם אחרת גם שזה לידה שלישית..
ועוד אלפי תודות לא יספיקו פה 
אז אאחל לכם שבראש השנה הזה תזכו ללוות עוד המון זוגות לרגע המאושר בחייהם 
ושרק ברכה והצלחה ובריאות תשרה בבתכם.
אוהבים ומעריכים עד אן סוף!

(א' מהר ברכה:)

יש מלא שיטות להכנה ללידה, אבל עלית פה על משהו בהקשר של התמיכה, 
יצירה על סביבה הורמונאליות נכונה, משהו הוליסטי, לא להחליט מראש על דברים, 
לזרום עם מה שקורה, להתמקד בעצמך
מתוך הבנה בוגרת של הסיטואציה.

(ב' מבאר שבע)
עשיתי את קורס ההכנה ללידה של אלישבע ופשוט הרגשתי בלידה ואחריה שזה היה כל כך חשוב!! 
בזכות אלישבע באתי מוכנה ובתחושת שליטה מה אני יכולה לעשות כדי לקדם את הלידה שלי, 
מה האפשרויות שלי, מה חשוב לי.
 הקורס מפורט ומעמיק וכל כך נוגע באופן אישי, 
אלישבע ממש מצליחה לקשר את הנושאים אל היולדת ולחייה.
 והכי הכי חשוב, אלישבע ככ נעימה ומזמינה והשיח איתה על הלידה ממש מרגיע 😊
ממליצה בחום!!

(ר' מפתח תקווה)
 

שאלות נפוצות

 
 
מה אם אין לי זמן לצפות בקורס המלא?
 
מה אם בעלי לא יתחבר לקונספט?
 
אני לקראת לידה חוזרת. למה אני צריכה את הקורס?
 
מה אם אני רוצה לידה עם אפידורל? הקורס מתאים לי?
 
 
 
 
 
FacebookYouTubeInstagram/Whatsapp