קצת עלי-
הי קוראים לי זוהרה וינגזין
יזמית זיהרא מנחת סדנאות ומורה ליוגה כדרך חיים.
אחרי שהפקתי 24 ריטריטים לנשים שזה מסע של כמה ימים של סדנאות
על פי שיטת האטה יוגה ו7 הצאקרות
שהם מפה לחיבור גוף נפש ועוגן פנימי.
החלטתי להנגיש את כל הידע והתרגולים שיהיו זמינים בתוך השגרה.
אחרי הריטריט נשים היו יוצאות באורות ושאולות רגע מה עכשיו?
ומכאן נולד מועדון האטה יוגה
להכניס לחיים האינטנסיבים רגע של נשימה חיבור ושקט.
אבל איך הכל אצלי התחיל? נחזור קצת אחורה..
נכנסתי ליוגה כדי לרפא את עצמי, וממש לא בכוונה לעסוק בזה,
אבל אחרי שחוויתי שינוי כל כך גדול, במיוחד מהמקום שהגעתי ממנו –
סביבה חרדית, שבה יוגה זה הדבר הכי מפחיד ורחוק שהיה ממני –
הבנתי כמה היוגה היא לא רק חיצוניות וגמישות.
זו דרך חיים, בעיקר מחוץ למזרן.
על המזרן אנחנו רק מתרגלות ומאמנות את המיינד (מוח, מחשבות).
זו שיטה ודרך חיים שרק 1% מהאנשים חיים ככה.
וזה התכנים והתרגולים שיש במועדון.