סדנאות העשרה בנושא הצ'אקרות- למתרגלות ומורות לתנועה
image
  • בואו לחקור את מערכת הצ'אקרות בריקוד, לימוד, מדיטציה, מאנטרות, ומודרות מרקדות כדי להעמיק לתוך הגופנפש.

אחרי 13 שנים בתחום הוראת הריקוד והתנועה המודעת, בא לי להעביר את הידע של הלאה גם למורות ומורים בתחום התנועה, וגם למתרגלות ומתרגלים בתנועה. בואו להכיר את איכויות התנועה של המרכזים האנרגטיים שלנו, תרגולים ספציפיים לצ'אקרות, המוזיקה המותאמת לצ'אקרות האלה, מודרות כפות ידיים ושל הגוף, ולקבל כלים להתפתחות אישית או להעשרת הוראת התנועה והריקוד שלך!

בכל אזור בגוף שלנו יש גם מרכז אנרגטי, רגשי ונפש שחולש על הגופנפש שלנו. אולי כבר שמעת את המונח צ'אקרות = מרכזי אנרגיה.
כל הצ'אקרות מחוברות זו לזו כמו שאר הגוף שלנו. ובא לי לעשות מסע עומק עם כמה כלים עוצמתיים אבל גם כיפיים ממש!

בדיוק לשם כך יצרתי סדרת העשרה תנועתית לפי הצ'אקרות.

דרך ההתמחות שלי בריקוד נשמת השמש ומתוך זה המשך לימוד של קונדליני יוגה  מתגלים לי יותר ויותר כלים מופלאים לריפוי ושינוי דרך ריקוד ותנועה מודעת. הדם זורם, הלב פועם,הרגש נפתח, המתחים משתחררים מהגוף שלנו ואנחנו מפנות מקום לאיכויות חדשות שנרצה לטפח בחיינו.

בואו לסדרה של 7 מפגשים בהן נחקור את מערכת הצ'אקרות שלנו, מהשורש עד הכתר.
בכל שבוע מפגש העמקה בצ'אקרה שחלקו ריקוד מובנה וחלקו ריקוד חופשי. תהיה הפסקה לקפה ונשנוש כמובן.

המפגשים יוצעו כסדרה שלמה,אך אפשר להצטרף למפגשים בודדים.

 9.5  צ'אקרת השורש - האדמה שלנו - מולאדהרה
 16.5  צ'אקרת המין והיצירה - סוואדיסטנה
 23.5 צ'אקרת מקלעת השמש - הזהות האישית ועל מה נעמוד - מאניפורה
 30.5 צ'אקרת הלב - אהבה - אנאהאטה
 6.6  צ'אקרת הגרון - הקול שלנו - וישודהה
 13.6  צ'אקרת העין השלישית - החזון והאינטואיציה -אג'נה
 20.6  צ'אקרת הכתר - ההשראה והחיבור לאינסוף -סהאסרארה


בכל מפגש יהיה חלק של שיח, מדיטציה, שירה וחקירת מודרות (תנועות ומנחים של גוף וכפות ידיים) ומאנטרות ואז נרקוד את אותה הצ'אקרה עם מודעות חדשה לנושאים שעלו.

ההזמנה היא לאזן את מערכת הציר המרכזי שלנו ולשחרר חסימות, תקיעויות או לפחות להתבונן בהן עד שירצו להשתחרר.


קצת עליי
אני מורה, מטפלת ומנחה בעלת ניסיון עשיר של שלושים שנה בתחום הקשר בין גוף ונפש. הידע העמוק והמגוון שצברתי לאורך השנים מאפשר לי להוביל את משתתפי הסדנה במסע משמעותי ומעמיק אל עולם הצ'אקרות, התנועה והמוזיקה.

הכשרה והשכלה:
* בוגרת מכללת רידמן באיזון גוף נפש בהנחיית יצחק גוואטה
* אסיסטנטית של יצחק גוואטה בקורסים במכללת רידמן
* בוגרת קורס אנטומיה יישומית עם אייל שמש
* בוגרת בית הספר לשירת המקהלה
* בוגרת קורס קול הרוח עם אסתר שמיר

התמחות בתנועה, מדיטציה ויוגה:
* בוגרת קורסים למדיטציה סומאטית (מבוססת גוף) המבוססת על בודהיזם.
* בוגרת קורס בשיטת קונדליני יוגה (ללא אלמנט הערצה עיוורת של יוגי בהג'אן) ומתרגלת קבועה
* בוגרת הכשרת שיטת ריקוד נשמת השמש, המשלבת השראות של יוגה, טאו, מאנטרות ומודרות על בסיס מערכת הצ'אקרות האנושית
* בוגרת קורסים של שפת הריקוד ההוליסטי בהנחיית זולה.
* בוגרת קורס מורים לתנועה על ערסלים.
*תרגול של 3 שנים בקבוצת מתקדמים של קונטקט אימפרוביציה בהנחיית סער וסשה.

ניסיון בהנחיה והוראה:
* עוסקת בהנחיית קבוצות ריקוד מעל 12 שנה
* בוגרת 6 הכשרות בשיטת ניה ושלוש הכשרות בשיטת ריקוד נשמת השמש המשלבת השראה מעולם היוגה, הטאו, והריקוד ההודי.
* הפקת הכשרות מורים בשיטת ניה ובשיטת ריקוד נשמת השמש
* אסיסטנטית בהכשרות מורים נוספות
* ניסיון עשיר בטיפול פרטני
*הפקה והנחייה של סדנאות בישראל ובחו"ל בתחום הריקוד המודע

כיום, משלבת את כל גופי הידע האלה בצורה אינטואיטיבית וחופשית, תוך נוכחות מלאה ברגע, ומתאימה את ההנחייה לצרכי הקבוצה והמרחב. מעמיקה מעבר לשיטות והגדרות פורמליות,
ומגלה את המורה היודעת ששכנה בי תמיד.

מיקום: מרכז כפר סבא  בסטודיו פאבליק רחוב התחייה 2 כפר סבא.
שעות ותאריכים - ימי שישי בשעה 11:00-14:00 החל מ 9.5.25 בכל שבוע.
המפגש האחרון יתקיים בתאריך 20.6.25
משך כל מפגש: 3 שעות
עלות: 250 ₪ למפגש בודד (אפשרות להרשמה לכל הסדרה - 1,650 ₪)
בונוס: חומרי העשרה כתובים יישלחו לאחר כל מפגש.

מה להביא? בגדים נוחים לתנועה, בקבוק מים, ולב פתוח לחוויה חדשה.

אל תפספסו את ההזדמנות לצאת למסע מרתק של גילוי עצמי, צמיחה והתחדשות .
מספר המקומות מוגבל כדי לאפשר יחס אישי וחוויה אינטימית לכל משתתף.

"הגוף הוא המקדש של הנשמה, והתנועה היא התפילה שלו"

להרשמה ופרטים נוספים, צרו קשר עוד היום!
כבר עשור שאני רוקדת אצל נועה קדמן, כל שיעור הוא חוויה עמוקה שמחברת בין הגוף, הנפש והנשמה. ברגע שהיא פתחה את הקורס "מסע דרך הצ'אקרות" הייתי מהראשונות לקפוץ על ההזדמנות החד פעמית הזו להתעמק ולצלול להבנה של מה שעומד מאחורי השיעורים המדהימים שלה. בזכות ההנחייה המדוייקת והמקצועית של נועה- כל צ'אקרה קיבלה מקום של כבוד ולשיעורים שאחרי סיום הקורס הגעתי אחרת, מבינה יותר, מטמיעה יותר, נהנית הרבה יותר.
בקורס הזה, נלמדת חוכמת הצ'אקרות וחיבורן לגוף שלנו. בזכות התנועות הייחודיות והמודרות הקסומות שנועה מלמדת במסירות ומקצוענות, נפתחות דלתות להבנה עצמית (גופנית ורוחנית) ולשחרור חסימות רגשיות. כל מפגש מרגיש כמו מסע מרפא, מלא במוזיקה ייחודית, צבע, עדינות ועוצמה, מומלץ מכל הלב.❤🧡💛💚💙💜🤍
עינת נצר
נועה היא אחת המורות הראשונות שפגשתי במסע שלי בתנועה, וזאת הייתה זכות גדולה שהשפיעה עלי בכל התהליך.  יש בנועה שילוב מדהים של עומק וקלילות, ריפוי וחוויה, שמאפשרים לכל אחד לפגוש אותה – בין אם במפגש חד-פעמי או במפגש מתמשך – והכל בצורה מדויקת ומכוונת.
יש חוויה של החזקה במרחב בטוח .
נועה מעבירה תהליכים משמעותיים לאנשים, וגם עוברת אותם בעצמה, מה שמאפשר חיבור צנוע ואמיתי.

פגשתי בנועה מורה, מדריכה וחברה – שמלווה כל צעד בדרך עם לב פתוח, חכמה ויכולת להפוך כל רגע לחוויה מעצימה.

ענת כהן-פארי
משתתפת כבר הרבה שנים...
נועה יקרה. שמעתי שאת פותחת סדנה שבועית של ריקוד בדגש על הצ׳אקרות. איזה תענוג! אם יש מי שיכולה להעביר קבוצת רוקדות מסע דרך מרכזי האנרגיה זו את!
זכורה לי עדיין הסדנה בפרוד, כמה עושר תנועתי וכמה עומק. הלב נפתח עם התנועה עוד ועוד!
ואז הזמנתי אותך לעשות את אותו סשן מרגש בסדנה משותפת שלנו וכמה מדהים היה! ההנחיה המדויקת והנעימה שלך, הדיוק בשימוש במוזיקה, השימוש במודרות, מונחים שאמצתי לסדנאות שלי (כמו היכל הלב במקום בית החזה) וזרימה מדוייקת מרוך ועדינות לאנרגטיות. תמיד שמחה לקבל ממך השראה ומחכה שתזמון נכון יאפשר לי להצטרף. מודה על היותך😍🤍

שרונה גיא - מורה לריקוד ותנועה
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד