- מגוון של שיטות וטכניקות לעצירת הנסיגה ביכולות קוגניטיביות
- ארגז כלים שיסייע בשיפור הזיכרון
- שיפור יכולת השליפה מהזיכרון
- כיצד לזכור מיקומי חפצים, שמות של אנשים ותאריכים
- כיצד להפסיק לשכוח דברים חשובים
- מהי מודעות קוגניטיבית ומהם כישורים קוגניטיביים
- מהי סביבה קוגניטיבית ומהי תקשורת קוגניטיבית
- במהלך הקורס מקבלים המשתתפים תרגילים ומטלות
- בתום כל מפגש מקבלים המשתפים הקלטה של המפגש לתרגול חוזר
- בעקבות המצב הרשמה לקורס הינה ללא תשלום. להרשמה לחצו כאן
מבנה הקורס
מפגש ראשון | יום שלישי | 21.11.23 | 12:00
מודעות קוגניטיבית. המודעות לכישורים הקוגניטיביים האישיים . נעסוק בהשפעת הצד הרגשי על הקוגניציה: לחץ – סטרס וחרדה. נעסוק בהשפעת אורח החיים על הקוגניציה: תזונה, ספורט, שינה ועוד.
מפגש שני | יום שלישי | 28.11.23 | 12:00
חלוקת קשב , ריכוז, זיכרון, כישורי למידה, יכולות שליפה, בניית מטרות קצרות טווח וארוכות טווח, מהירות תגובה, תכנון, ניהול זמן ותפיסה.
מפגש שלישי | יום שלישי | 05.12.23 | 12:00
סביבה קוגניטיבית. מודעות להשפעת הסביבה, שימוש בעזרים חיצוניים, שימוש בטכנולוגיות, ניהול זמן וסביבה מאורגנת.
מפגש רביעי | יום שלישי | 12.12.23 | 12:00
תקשורת קוגניטיבית : מייעלת / מארגנת, תקשורת בין אישית בין בני משפחה וחברים, למידה קבלת מידע בצורה אפקטיבית כך שתיקלט ותישאר, סוגי תקשורת שונים כגון תקשורת אסרטיבית, פסיבית, אגרסיבית ועוד.
מרצה: אהוד שפירא - מרצה ומאמן קוגניטיבי, מומחה לזיכרון ולקוגניציה, כתב את רב המכר “זוכרים שש שש” וחברת הנהלת עמדא.
להרשמה חינם לקורס מלאו במדוייק את טופס הפרטים המצורף ואנו נשלח אליכם ביום ההמפגש תזכורת עם קישור ישיר לזום בדוא"ל ובהודעת SMS