שומרים על כושר לגוף ולנפש.
בימים של דאגה, מתח וחוסר ודאות, ימים בהם אנו נמצאים שעות רבות בבית, שמירה על שיגרה של פעילות גופנית חשובה מאוד לבריאות הנפשית והפיזית ויכולה להקל ולהפיג תחושות של לחץ, חרדה ולהעלות את מצב הרוח.
אנו מזמינים אתכם להצטרף ולהשתתף ללא תשלום במגוון פעילויות של כושר וספורט, המתקיימות בכל יום, בשידור חי בזום. האימונים מתקיימים בהדרכתם של צוות המאמנים הקבועים של אתר מ.ת.ג אשר יעניקו לכם את הכלים והיכולות לשמור על שגרה של אורח חיים פעיל ובריא גם בתקופה מאוד לא שגרתית.
לידיעתכם, הקישורים למפגשי הזום נפתחים להשתתפות כ- 10 דקות לפני תחילת המפגש.