לא יודעת מה הקטע של "אנשים חזקים" לא לבקש עזרה... (מה זה בכלל אנשים חזקים :))
אבל זו בעיה רצינית שהחלטתי לשים לה סוף!
לכן, אני בעיקר עובדת עם אנשים שעוזרים לאנשים. ה"חזקים" שתמיד אפשר לסמוך עליהם... המנהיגים הטבעיים של המשפחה, המשרד, הקהילה...
אלה שתמיד שם עבור אחרים אבל קצת שוכחים לדאוג לעצמם.
אני גם יודעת שכשהאנשים האלה מרגישים שמחים ומאוזנים, כל הטוב הזה קורן אל עבר כל מי שרק נקרה אל דרכם... כאלה הם... באופן טבעי רואים את האחר... ובאופן טבעי רוצים לעשות למענו...
אז אני קרן להמן, "רגישה מידי" ו"לא מווסתת לשעבר", כיום נושמת עמוק ומתרגלת אורך רוח, איזון ורוגע בכל הזדמנות שיש לי :) אני גם במקרה יועצת ארגונית ומנחת קורסי מיינדפולנס וחמלה עצמית. בעלת תואר שני מחקרי באנתרופולוגיה וייעוץ ארגוני.
כילדה רגישה מאד נחשפתי לעולם של מדיטציה ודימיון מודרך. מה שהתחיל ככלי לרוגע אישי, הפך לשליחות לעזור לאנשים חזקים ורגישים להרגיש יציבים ונינוחים בחייהם העמוסים- רגישים ולא רגשנים.
היום, כבוגרת התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס מטעם אוני' בנגור ובוגרת התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס לילדים, בני נוער ואנשי חינוך מטעם Mindful Schools, אני מעבירה סדנאות וקורסים לקהל הרחב ולאוכלוסיות המתמודדות עם לחץ גבוה על בסיס יומיומי (רופאים ואחיות, שוטרים, אנשי חינוך ומנהלים בעולם התאגידי).
עוסקת בליווי פרטני וקבוצתי של אוכלוסיות בשיקום, משבר, פוסט טראומה, אבל ואובדן, בדרך המיינדפולנס. ממשיכה לתרגל ולצמוח יום יום, כמו כולם.