כל ערב את מבטיחה לעצמך שלא 
תצעקי עליהם יותר 
אז למה זה קורה שוב? ושוב?

גלי איך לשלוט בתגובה שלך
מול הילדים ולהפסיק 
"לאבד את זה"
(גם כשהם מחורפנים...)

בעזרת מודל 4 השלבים שעזר
 כבר למעלה מ- 300 אימהות
להפסיק לצעוק על אוטומט
תוך שבועות ספורים
ולבנות קשר בריא 
וקרוב עם הילדים

בלי מאבקי כוחות
 בלי רגשות אשמה ובושה
 בלי לבקש מהם סליחה 
כל יומיים 

ולהרגיש שנכשלת שוב 
image
לא דמיינת שככה תסיימי כל ערב עם הילדים...

זה קורה ברגעים הכי פשוטים 
דווקא כשנראה שהכול 
אמור לזרום

את מנסה לסיים משהו קטן במטבח
ומישהו צורח מהחדר

את מבקשת שיבואו לצחצח שיניים
 ואף אחד לא זז

את מרימה עוד צעצוע מהרצפה 
ושוב אף אחד לא
רואה אותך

ואז את מרימה את הקול:
"כמה פעמים אני 
צריכה לבקש?!"

ואז ההיא צריכה משהו, ההוא בוכה 
ועוד משהו קטן קורה

 עוד יום של עומס ועייפות שמצטברים בפנים

ואת מרגישה איך זה
מתחיל לעלות...

הדופק מתגבר
😤

הטון נעשה חד
ואז ברגע אחד...
בום

זה יוצא ממך שוב - 
המשפט הזה שהבטחת לעצמך 
שלעולם לא תגידי

 הטון הזה שלא 
רצית לשמוע

ואז מגיע המבט שלהם המבוהל- 
והלב שלך מתכווץ

אחר כך מגיע השקט
 אבל... 

זה לא שקט של רוגע
 זה שקט של חרטה
ואשמה

"למה שוב הגבתי ככה?"

"מה כבר קרה?!"

"הוא רק ילד"
 
"הגזמתי"

והלופ מתחיל מחדש: 
לפעמים את מרגישה 
שאין לך ברירה...
 
כי רק כשאת מתפוצצת
דברים זזים

יש רגעים שהם פשוט 
מטריפים אותך

זה מרגיש שהם עושים 
הכל כדי להביא
אותך לקצה


וניסית כבר הכול...

 👈 להבטיח לעצמך שזה לא יקרה שוב
👈 להזכיר לעצמך שזו רק תקופה
👈 לשתות מים קרים
👈 לספור עד 10
👈 לנשום


אבל ברגע האמת...
 
התגובה האוטומטית שלך
משתלטת עלייך

ועמוק בפנים יש לך תחושת בטן ברורה:

 חייבת להיות דרך אחרת

שתעבוד גם כשאת עייפה,
שחוקה ומותשת

פתרון שלא ידרוש ממך להיות 
אמא מוארת או מושלמת

 ושיחזיר לך את השליטה

בלי לחיות בתסכול
ואשמה יומיומית

את צודקת !

 רובנו פשוט לא למדנו 
מה עושים עם כעס 
ברגע האמת

⬇️

ברגע שתביני איך מערכת 
התגובות האוטומטיות 
שלך באמת עובדת 

תוכלי לעצור רגע לפני שהיא 
משתלטת


 ולהוביל את הבית ממקום של 

בהירות, חיבור ונוכחות

ולייצר קשר בטוח וקרוב 
עם הילדים שלך

כי בתכלס

זה בדיוק מה שהם 
צריכים ממך

אז בואי...

אני הולכת להראות לך 
בדיוק איך זה עובד

אם עוד לא הספקנו להכיר
נעים מאוד
אני דנה נתיב
image
אני מטפלת רגשית מוסמכת באומנויות (MA)
מדריכת הורים הוליסטית,

מטפלת בקונסטלציה משפחתית, 
מרצה ומנחת סדנאות 
להורות מודעת ומקרבת

נשואה לרון ואמא לשני בנים 
והשלישי בדרך...

🐥🐥🐣


בעשור האחרון אני מקדישה את החיים שלי 
לריפוי והתפתחות שלי
ושל האנשים שאני
פוגשת בדרך

את דרכי המקצועית התחלתי כמטפלת
רגשית לילדים, נוער בסיכון
ומתמודדי נפש
שם פגשתי מקרוב כאב,
התפרצויות, זעם
ומנגנוני הישרדות

ושם הבנתי משהו ששינה לי לגמרי 

את נקודת המבט:

זעם והתפרצויות הם כמעט
אף פעם לא הבעיה -
הם סימפטום


הם סימן שמשהו עמוק יותר
מבקש מענה

עם השנים הבנתי שאם אני באמת רוצה 

לחולל שינוי משמעותי אני
צריכה לחזור להתחלה-

לקשר הראשוני והמעצב ביותר של כל אדם:


הקשר בין אמא לילד שלה

כי הרבה פעמים הפגיעות הראשונות 
קורות דווקא בקשר הזה
 אבל בדיוק שם יכול 
להיווצר גם התיקון

בשנים האחרונות אני מלווה אמהות 
שרוצות להפסיק להגיב על אוטומט

אמהות שמרגישות שהן מגיבות חזק מדי, 
מתפרצות - ואחר כך מתחרטות

שנמאס להן להרגיש שהן מאבדות שליטה
דווקא מול מי שהכי יקר להן


ובתכל’ס?

השליחות הכי עמוקה שלי היא שילדים 
ירגישו אהובים, בטוחים 
ומוגנים בעולם

עבור ילדים אחד הדברים הכי מפחידים 
ומבלבלים זה כשההורה שלהם 
מאבד שליטה

האדם שאמור להיות העוגן 
והביטחון שלהם

לכן, אחרי שנים של טיפול בילדים הבנתי 
שהדרך לשם עוברת דרך האימהות
דרך התמיכה בך

לתת לך את הכלים, ההבנה וההחזקה שאת צריכה
כדי שתוכלי להיות עבור הילדים שלך-

בדיוק האמא שאת רוצה
(וגם מסוגלת!) 

להיות
image

גם בתוך המסע האישי שלי כאמא,
רציתי לעשות הכול “נכון”

למדתי עוד גישה ועוד שיטה
ועוד תעודה

ידעתי את כל התיאוריה
אבל בפועל, ברגע האמת
 
משהו אחר השתלט עליי

הרגשתי את הפער בין הידע שיש לי
לבין התגובה האוטומטית שיוצאת ממני

אני זוכרת את עצמי, עומדת מול הילד שלי
 רק בן 4 - וכל כולי רועדת מבפנים

הוא שוב התעקש על משהו שטותי

ושוב המפלצת יצאה ממני

לא משנה כמה ידע יש לי, כמה תעודות, 
כמה גישות למדתי -

ברגע האמת...
 
זה הרגיש חזק ממני

שמעתי את המשפטים של אמא שלי 
יוצאים לי מהפה...
 😰

משפטים שנשבעתי 
שלעולם לא אגיד
והלב שלי נשבר


רק אני והוא במטבח - הוא משתתק,
ואני מתמלאת בושה וכעס על עצמי

אבל האוטומט חזק

כל כך חזק

והקול בפנים לוחש:

"למה זה שוב קורה לי?" 

"מה נסגר איתי?" 


אבל אז התחלתי לשמוע עוד סיפורים 
בקבוצות, בטיפולים וסדנאות

ופתאום הבנתי...

זה לא קורה רק לי

כמעט כל אמא שאני פוגשת 
הייתה שם, או עדיין שם

מתוסכלות מהפער בין מה שהן רוצות - 

לבין מה שיוצא מהן

מבטיחות לעצמן...

 "מחר אני אהיה רגועה"

ואז שוב...

ושוברות לעצמן את ההבטחה
פעם אחר פעם

כולן חוות את הרגע הזה שבו 
הן מסתכלות על הילדים שלהן,

ואומרות בלב:

"זה לא אמור להיות ככה

אני רוצה אחרת"

אבל בואי נהיה כנות רגע

יש פה משהו חשוב להבין:

זה לא רק הצעקה
זה לא רק הטון


זה לא רק הרגע שבו
"איבדת את זה"

זה ההשלכות שנשארות אחריו...


האופן שזה משפיע על הקשר

👈 
זה פוגע בדימוי העצמי שלך כאמא
👈 זה מייצר פחד במקום ביטחון
👈 זה מחליש את הסמכות שלך

מול הילדים

והחלק הכי כואב?

הילדים לא זוכרים למה צעקת...

הם זוכרים איך הם הרגישו

ואם לא עוצרים את זה זה פשוט
ממשיך והורס את הקשר

ואני לא באה להפחיד אותך...

אבל אני חייבת להיות כנה
כדי לעשות שינוי אמיתית


צריך להסתכל לאמת בעיניים
ולהבין מה באמת 

קורה לנו שם


לכל אחד  מאיתנו יש "מנגנונים הישרדותיים" - 

מעיין כפתור אוטומטי שנלחץ ומפעיל
אותנו הרבה לפני שיש
לך בכלל בחירה


וברגע שאת מנסה "להירגע" בלי להבין 
את המנגנון....

זה נכשל שוב 
ושוב

כי אי אפשר לשלוט במשהו 
שלא מבינים איך הוא עובד


אז מה באמת עוזר?

איך יוצאים ממעגל הצעקות והאשמה - 

גם כשאין לך זמן, 
גם כשאת עייפה,
 
וגם כשזה מרגיש 
חזק ממך?

⬇️


התשובה לא נמצאת בעוד טיפ
ולא בעוד תזכורת לנשום

וגם לא בסרטון שנותן תחושת השראה

 לרגע - אבל משאיר אותך 
לבד ברגע האמת

התשובה האמיתית היא להבין לעומק 

את מה שרובנו לא למדנו:

מה עושים עם 
כל הכעס הזה?

איך מבטאים אותו
איך נותנים לו מקום
 
בלי להשתיק אותו
בלי לפחד ממנו

ובלי לפגוע באף אחד בדרך 

מתוך הצורך האישי שלי  להבין חקרתי

לעומק ולמדתי על:
👈 דפוסים בין-דוריים
👈 מערכת העצבים
👈 הילדה הפנימית
👈 מנגנוני הישרדות

חיברתי בין כלים יישומיים לעומק רגשי ותודעתי

כדי לא לשים פלסטר,
אלא באמת לעשות שינוי מהשורש

וכשראיתי איזה שינוי משמעותי קרה 
בבית שלי וגם בבתים 
של הנשים שליוויתי


הבנתי שאני חייבת להפיץ
את זה כדי שיוכל
להגיע לכל בית


image

וככה נולדה התכנית הדיגיטלית:
שדון הכעס שלי
תהליך דיגיטלי רך, עוצמתי ויישומי

הדרך לשבור את מעגל הצעקות 
והחרטה ולחזור להרגיש 
שאת מובילה את הבית

בשקט, בביטחון ובלי 
רגשות אשמה


באמצעות מודל 4 השלבים 
לתגובה מודעת בהורות

המודל היחיד שמטפל גם בשורש 
שמפעיל אותך

ונותן לך שיטה ברורה וישימה שפיתחתי 
שעוזרת לך לדעת בדיוק מה לעשות
👈 לפני, תוך כדי ואחרי 
רגע של התפרצות

כדי לשבור אחת ולתמיד 
את הלופ הזה

לעבור מרגע של פיצוץ -
לרגע של בחירה

בלי לאבד את עצמך
בלי להילחם בעצמך
בלי לפחד מהכעס

וזה לא סתם סיפור...

מאחורי הקורס הזה עומדות שנים של 

עבודה טיפולית עם אימהות שבחרו
 
לבנות מערכת יחסים מיטיבה יותר
עם עצמן ועם הילדים שלהן


הכעס לא נעלם

אבל
 
הוא כבר לא מנהל אותן

וכשהבית הופך למקום שנעים ובטוח 
להיות בו - משהו עמוק נרגע
גם בתוכך וגם אצל הילדים

וזה אפשרי גם בשבילך
 
אימהות שכבר עברו את התכנית מספרות...
image imageimage

התכנית "שדון הכעס שלי" תלמד אותך:


 להבין מה מפעיל אותך בעומק-
בלי להרגיש יותר שאת 
“מקולקלת” או מוגזמת 

לווסת את עצמך בזמן אמת- 

גם כשיש כאוס סביבך 
והילדים צורחים

✅ איך לבטא רגשות מבלי לפגוע-

ולשים גבול בלי להרגיש אשמה

 לתקן אחרי התפרצות- בצורה שבונה 

חיבור, ביטחון ואמון במקום 
ריחוק ובושה. 

להפסיק לפחד מהכעס שלך-  

ולהתחיל להקשיב למה שהוא 
באמת מנסה להגיד לך 


image

איך מודל 4 השלבים הייחודי עובד:

את כל השינוי הזה לא משיגים בעזרת 

"כוח רצון", אלא דרך מודל פשוט ומדויק 
של 4 שלבים שמלמד אותך לעבוד עם הכעס
 במקום להילחם בו
 
1. לגיטימציה רגשית - תלמדי להבין לעומק 
איך המערכת הרגשית שלך פועלת 
ואיך המערכת של הילדים פועלת

 ההבנה הזו מאפשרת להפסיק להילחם 

בעצמך, לראות את עצמך ואת הילדים 
בצורה ברורה יותר וליצור 
בסיס חדש של חיבור

2. ביטוי מותאם - במקום לבלוע את הכעס עד 
שהוא מתפוצץ, תלמדי לתת לו ביטוי בריא

 כך הכעס לא מצטבר בפנים ולא יוצא
על האנשים שהכי חשובים לך 

3. וויסות מבוסס מערכת עצבים
תקבלי כלים פרקטיים לעבודה עם הגוף 
ומערכת העצבים, כדי לעצור את 
הסחף ברגעי סערה

4. תיקון וחקירה בדיעבד - גם אם היה רגע 
של פיצוץ, תלמדי איך לחזור לקשר עם הילד 
בדרך שמחזקת ביטחון, אמון וחיבור

כך שהכעס כבר לא מנהל את הבית 
אלא הופך למשהו שאפשר להבין,
לעבוד איתו ולצמוח ממנו

המודל הזה לא נועד רק לעצור צעקות
 הוא נותן לך דרך להבין את עצמך לעומק, 

לעבוד עם הכעס במקום להילחם בו

את אשכרה הולכת לבנות 
מציאות חדשה בבית שלך!
image
איך זה קורה בפועל – הצצה מתוך התכנית:
פרק 1 - השורש
למה בכלל עולה בך זעם אימהי? 

מה קורה בגוף בזמן הצפה? 
נבין את המנגנונים שמפעילים 
אותך - כדי שתפסיקי 
לשפוט את עצמך 
ותתחילי להבין 
אותך לעומק

פרק 2 - עולם הרגש והצרכים
איך לדבר בשפה הרגשית שלך? 

מה את באמת צריכה ברגעי קושי? 
נבנה תשתית רגשית שתשמור 
עלייך מחוברת לעצמך 
ולילדים שלך

פרק 3 - הטופוגרפיה של הלב
איך לנתח רגשית התפרצות שהייתה - 

ולהבין לעומק מה קרה שם
וגם איך למנוע את הפעם הבאה. 
השיעור שעוזר לנשים להבין את עצמן 
בפעם הראשונה בלי שיפוט, 
ופותח פתח אמיתי לשינוי

פרק 4 - מה עושים עם כל הכעס הזה?
איך מרגישים כעס - בלי לפחד

 איך מבטאים אותו - בלי לפגוע
כלים ישימים שעובדים גם 

בזמן לחץ

פרק 5 -  איך מתמודדים ברגע האמת?
מה עושים כשהכול בוער בפנים? 

נכיר את מערכת העצבים שלך
נבין מה מפעיל אותך – ונתרגל 
תגובות חדשות שאשכרה 
עובדות בזמן אמת


פרק 6 -
חיבור כל החלקים, תרגול מסכם 

ועוגנים רגשיים – שיישארו איתך 
גם הרבה אחרי שהתכנית תסתיים

זה לא עוד תכנית שמלמדת אותך 

מה לא לעשות זה תהליך שמזכיר 
לך מי את - גם כשאת כועסת

ובעיקר - איך את חוזרת לעצמך 
וללב של הילדים שלך

אבל רגע זה עוד לא הכל...

כדי לעזור לך להטמיע וליישם את הכלים שאת מקבלת  
מקבלת פה דאגתי לך לבונוסים 
כדי שתצאי עם כל מה שאת 
צריכה כדי ליישם בפועל
בבית, ביומיום
🔥 בונוס #1 – קהילה וליווי אישי ממני                                          
ליווי ותמיכה אישית שלי בקבוצת פייסבוק סגורה למשתתפות התכנית בלבד
✔ לשאול שאלות ולקבל הכוונה אישית ממני
✔ לשתף רגעים אמיתיים מהבית
✔ להרגיש שאת לא לבד במסע הזה
כי שינוי עמוק קורה הרבה יותר בקלות בתוך קהילה תומכת


 
🔥 בונוס #2 – מדריך לשיחות על נושאים מורכבים עם ילדים בזמן מלחמה
עקרונות פשוטים לשיח שמאפשר לילדים לשאול על הדברים הכי מורכבים-
ולהרגיש בטוחים לשתף את מה שעובר עליהם.                      
✔ איך לענות על שאלות קשות בצורה פשוטה ומותאמת גיל
✔ איך ליצור שיחה שמחזקת ביטחון וקרבה
✔ ואיך להעביר לילד מסר עמוק אחד:
לא משנה מה קורה בעולם אנחנו הכתובת עבורם




🔥 בונוס #3 – ארגז כלים לרגע האמת                                         
 מה עושים כשהילד צורח ואת על הקצה?
✔ תרגולים קצרים לוויסות עצמי
✔ דרכים להרגיע את מערכת העצבים בזמן אמת
✔ משפטים שיעזרו לעצור את הסחף
כך שתדעי בדיוק מה לעשות ברגעי הצפה


🔥 בונוס #4 – טבלת רגשות וצרכים להדפסה                                
כלי פשוט שיעזור להכניס שפה רגשית חדשה לבית.
✔ לזהות מה את באמת מרגישה
✔ להבין מה הילד מנסה לבטא
✔ להפוך רגעי פיצוץ לרגעי הבנה וחיבור
אימהות מספרות שזה כבר לבד משנה את הדינמיקה בבית


🔥 בונוס #5 – דף עבודה: “הטופוגרפיה של הלב”                            
כלי עומק שיעזור לך להבין מה באמת קרה ברגע ההתפרצות.
✔ לזהות מה הפעיל אותך
✔ להבין איזה צורך שלך לא קיבל מענה
✔ להפוך כל נפילה להזדמנות לצמיחה


כל אלה ניתנים ללא תוספת 
תשלום, כדי לתת לך בוסט 
ליישום התכנים 
בכל רגע נתון 

ההשקעה שלך בתהליך

החלום שלי הוא שכמה שיותר ילדים יגדלו בבית 
שבו הם מרגישים אהובים, בטוחים ונראים
ובשביל שזה יקרה - אני שואפת להגיע 
לכמה שיותר אימהות


אם היינו יושבות אחת על אחת
תהליך כזה זה היה
שווה 3,410 ש"ח

אני יודעת שלא כל אמא יכולה להרשות 
לעצמה כרגע ליווי אישי

ולכן יצרתי את התכנית הדיגיטלית –
 כדי לאפשר שינוי אמיתי במחיר שכל 

אמא יכולה לעמוד בו
 
וכדי להגיע לכמה שיותר אימהות 
ולאפשר לכל אמא 
לעשות שינוי 
אמיתי 
 
החלטתי לפתוח את הקורס במחיר נגיש במיוחד

במקום 440 ש"ח -

עכשיו במחיר השקה מיוחד -

177 ש"ח בלבד! 

מחיר ההשקה לזמן מוגבל
כל מה שאת צריכה לעשות עכשיו זה ללחוץ על הכפותר 
ולעבור לעמוד המאובטח

תוך פחות מ-15 שניות תהיה לך 
גישה מלאה לכל התכנים
image

177 מחיר ישן: 440 ש"ח
התכנית מתאימה לך אם:

את מוצאת את עצמך מתחרטת שוב 
ושוב- את נשבעת שבפעם הבאה תגיבי 
אחרת - ואז ברגע קטן, מול סיטואציה 
יומיומית, זה יוצא ממך חזק מדי 
ואת נשארת בלילה עם 
מחשבות שלא נותנות 
לך שקט

את מרגישה שהילדים "לא סופרים 
אותך" - רק כשאת מתפוצצת דברים 
זזים. עמוק בפנים את לא רוצה 
שיפחדו ממך
 
את רוצה סמכות שמבוססת על קשר 
אבל כרגע - הצעקה היא הכלי 
היחיד שעובד מהר

את אמא מודעת, שקוראת, 
לומדת, מתפתחת -
ועדיין ברגע האמת משהו משתלט
יש לך ידע. יש לך כוונות טובות
אבל כשהגוף מוצף -
התאוריה נעלמת
 
ואת שואלת את עצמך: 

איך זה הגיוני שאני יודעת ולא מצליחה ליישם?

את רוצה להרגיש גאה באמא שאת ולהנות יותר מהאימהות שלך-
לא רק לתפקד. את לא מחפשת להיות 

מושלמת. את רוצה בית רגוע יותר. 
פחות מאבק. פחות אשמה. 
יותר חיבור, נוכחות
וביטחון

אם בזמן הקריאה הרגשת שכתבתי 
אותך - זה לא במקרה

הקורס הזה נוצר מתוך השטח, 
מתוך נשים בדיוק כמוך
ואולי זה בדיוק הזמן שלך 
לעשות את השינוי



התכנית פחות בשבילך 
כרגע אם:

✖ אם את לא מוכנה להסתכל גם פנימה 
ולקחת אחריות על התגובות שלך 
✖ אם את מצפה שהילדים ישתנו – 
בלי שאת תעברי תהליך
✖ אם את מחפשת "שיטת קסם" 
שתעלים כעס בשבוע


זה תהליך עמוק, רגיש וישים - אבל 
הוא דורש נכונות אמיתית
 לפגוש את עצמך 
ולהסכים לשנות

אימהות משתפות מהמסע שלהן איתי...
image imageimage
שאלות נפוצות
אין לי זמן לקורסים. מתי אני אמורה ללמוד את זה בכלל?
עד מתי הקורס נשאר לי זמין?
זו תכנית דיגיטלית. מי יחזיק אותי במהלך התהליך?
ניסיתי כבר סדנאות, ספרים וטיפים… למה שזה יעבוד אחרת?
אני מתפרצת מאפס למאה. מה אם בזמן אמת אני אשכח הכול?
מה אם אני באמת "מקרה קשה"? אני מתפוצצת מהר מאוד.
תוך כמה זמן אני אראה שינוי?
אם אני גבר התכנית לא בשבילי?
ואם אחת השאלות האלו עברה 
לך בראש - זה טבעי

אבל השאלה האמיתית היא לא 
"מה אם זה לא יעבוד?"

השאלה היא:
מה יקרה אם תמשיכי 
ככה עוד שנה?

אם את מרגישה שזה מדבר אלייך - 
כנראה שזה הזמן שלך
 
להפסיק להילחם בעצמך
ולהתחיל לעבוד איתך

אני יודעת כמה את משתדלת. כמה את 
רוצה להיות אמא שמאמינה בדרך שלה. 

וכמה הלב שלך נשבר בכל פעם
שזה שוב קורה אבל תקשיבי
לי רגע באמת את לא הבעיה

את לא "אמא עצבנית"- את אמא
שנמצאת במאבק תמידי מול
עצמה והשליחות שלי היא
לעזור לך 

לעבור מהמקום הזה - ממאבק 
עצמי בלתי נגמר, לברית 
עם עצמך

התכנית הזאת היא לא קורס 
לניהול כעס. היא לא נועדה 
להפוך אותך לרגועה בכוח

היא נועדה לשנות את מערכת 
היחסים שלך עם עצמך - 
דרך הכעס

כי כשאת מפסיקה להילחם בעצמך
וכשאת מתחילה להבין את עצמך
משהו בבית משתנה

פחות אשמה 
פחות פחד

יותר ביטחון, יותר יציבות
יותר חיבור

החזון שלי הוא שילדים ירגישו 
אהובים, מוגנים 
ובטוחים בעולם

ואחרי שנים של עבודה עם ילדים הבנתי: 
כדי שילד ירגיש בטוח - הוא צריך
 אמא שמרגישה בטוחה 
בתוך עצמה

הלוואי והיו מלמדים אותנו את זה 
כחלק מלימודי הורות 
אבל לא לימדו

אז יצרתי את זה מתוך הרבה שליחות ואהבה - בשבילך
בשביל הילדים שלך
בשביל הבית שלך

מחכה לך בפנים 
🫶🏼
דנה