רגע של שקט ליווי אישי  

הדרכה אישית

 
אם הגעת לנוקדה שבה 
יש לך צורך בשינוי,
הגעת למקום הנכון.

אולי יש לך צורך בשינוי דפוסים
ואולי יש לך התמודדות עם תקופה מאתגרת בחיים  

עולות
התלבטויות.
רגישויות
והרבה סימני שאלה

זה בדיוק המקום שבו ליווי אישי יכול לתמוך.


image
 

למי הליווי מתאים?

הליווי מתאים למי ש:

🐚 מתמודד עם תקופה מאתגרת, שינוי או צומת חיים.
🐚 רוצה להבין טוב יותר דפוסים שחוזרים על עצמם.
🐚 מחפש מקום לעצור, לעשות סדר ולקבל פרספקטיבה.
🐚 רוצה לחזור לעצמו בתוך כל מה שהחיים מביאים.
image
 

מה קורה במפגשים?

זהו תהליך אישי שנבנה סביבך.
אנחנו נפגשים בזום אחת לשבוע ועובדים עם מה שבאמת חי ונוכח בחייך עכשיו.

בין הנושאים שאפשר לעבוד עליהם:
• עומס, לחץ ושחיקה
• טריגרים ותגובות אוטומטיות
• קבלת החלטות ותקופות של שינוי
• חיבור לגוף, לאינטואיציה ולקול הפנימי
• יחסים, גבולות ודיאלוג פנימי
• יצירת יותר שקט, חוסן וחירות בתוך החיים עצמם
image
 

איך התהליך בנוי?

בדרך כלל אני ממליצה על תהליך של 6–8 מפגשים.
מפגש אחד בשבוע.
משך כל מפגש: שעה.
המפגשים מתקיימים בזום.

בין המפגשים תקבל/י תרגולים והכוונה שיעזרו להטמיע את התהליך בתוך החיים עצמם.
 

עם מה יוצאים?

🤍 יותר שקט פנימי
🤍 יותר בהירות
🤍 יותר חיבור לעצמך
🤍 יותר מרווח בין מה שקורה לבין התגובה שלך
🤍 תחושה שיש דרך, כיוון ומצפן פנימי שאפשר לסמוך עליו
 

כמה מילים ממני

אני מלווה אנשים בתהליכי שינוי, בין היתר, דרך הכלי הנהדר הזה שנקרא מיינדפולנס,
לא רק ברמה של ידע או תרגול, אלא בתוך החיים עצמם.

המטרה שלי היא לעזור לך לחיות חיים מלאי שמחה, בריאות, חיוניות וחירות.
הליווי הזה נוצר מתוך מפגש עם אנשים שכבר התחילו דרך והרגישו שהם צריכים עוד מקום, עוד עומק, עוד ליווי אישי.

אם זה מרגיש מדויק, אפשר לקבוע שיחת התאמה קצרה,
ולבדוק יחד אם זה נכון עבורך עכשיו.











image
 
לבדיקת התאמה ופרטים נוספים
שם פרטי
מייל
נייד
image
 
לבדיקת התאמה ופרטים נוספים
שם פרטי
מייל
נייד