חברות וחברים, קהילה יקרה.
ביום שישי האחרון נפגשנו בתיאטרון גבעתיים בכנס "לחיות בריא" שהיה בסימן בריאות וצחוק ועסק במגוון נושאים הקשורים בקידום אורח חיים פעיל ובריא.
לכנס הגיעו כ- 400 חברות וחברי קהילת אתר מתג ויחד נהנינו מבילוי בוקר מעשיר, חוויתי ומרגש במהלכו שמענו הרצאה חשובה של ד"ר קארין הלמן - שינה על "בעיות זיכרון וחידושים בדרכי האבחון והטיפול". מאמן הכושר חמי ליבנה העשיר את הידע שלנו בהרצאה שהציגה גישה מעודדת וטיפים חשובים ומעשיים "כיצד לבנות מסת שריר בגיל המבוגר". צחקנו בלי סוף בהרצאתה של ד"ר דינה אייזן במהלכה למדנו מהם "קסמי החשיבה האופטימית" וקבלנו כלים שבכוחם לזכות אותנו ביותר שמחת ואופטימיות. את היום סיימנו במופע סטנד אפ מלא הומור של תמי סירקיס על "עשרת הדיברות לאירוח שפוי".
במהלך היום קיימנו מפגשי חברים מרגשים לצד הפנינג תוסס וצבעוני של דוכני בריאות ואוכל טעים.
|