⏰ כמה זמן אני צריכה להקדיש לאתגר בכל יום?
התכנים מתוכננים כך שתוכלי להשקיע כ-20-30 דקות ביום. הסרטונים קצרים וממוקדים, והתרגילים תוכננו במיוחד כך שישתלבו בשגרה העמוסה שלך.

📱 איך מקבלים את התכנים?
כל התכנים יישלחו לקבוצת וואטסאפ סגורה. תקבלי קישור לקבוצה מיד לאחר ההרשמה. 

🎥 מה אם אני לא יכולה להשתתף במפגש החי?
אל דאגה! המפגש יוקלט ויישלח לכל המשתתפות. תוכלי לצפות בו בזמן שנוח לך ולשלוח שאלות מראש שיקבלו מענה במהלך המפגש.

👩‍👩‍👧 האם יש תמיכה במהלך האתגר?
בהחלט! אני אהיה זמינה בפרטי למענה על שאלות לאורך כל האתגר.

🔄 האם אקבל גישה לתכנים גם אחרי האתגר?
כן! כל התכנים, הסרטונים והחומרים יישארו זמינים עבורך גם לאחר סיום האתגר. תוכלי לחזור אליהם בכל זמן שתרצי.

❓ השיטה הזו מתאימה גם למי שניסתה כבר הרבה דיאטות?
בהחלט! השיטה שלנו שונה מדיאטות רגילות כי היא מתמקדת בשורש הבעיה - המחשבות וההרגלים שמובילים לאכילה רגשית. זו גישה חדשנית שעובדת גם (ובמיוחד) עבור נשים שכבר ניסו דיאטות רבות בעבר.

✨ איך אדע אם האתגר הזה מתאים לי?
האתגר מתאים לך אם את מרגישה שאת רוצה לשנות את הקשר שלך עם אוכל, אם את מתמודדת עם אכילה רגשית, או אם את מחפשת דרך חדשה להתמודד עם המשקל שלך. הוא מיועד במיוחד לנשים שמחפשות פתרון ארוך טווח ולא עוד דיאטה זמנית.