אצלנו בסטודיו, במושב בית חשמונאי, רחוב יהודה המכבי 2.

לכל מי שמעוניין להגשים חלום ולהפוך למדריך פילאטיס.

בכל גיל ובכל רמה!

אמנם לא חובה ניסיון קודם,

אך ידע בסיסי ולתרגול מקדים מהווה יתרון משמעותי.

את הקורס מרכזת סמדר אייל, מקימת המרכז הארצי להתעמלות בונה עצם, בוגרת מכון וינגייט (B.Ed) בעלת הכשרות שונות ובעלת ניסיון של יותר מ-35 שנות הדרכה.

את הקורסים מדריכים מיטב המורים שלנו (בכל קורס ילמד מורה אחר שילווה את הקורס מתחילתו ועד סופו) ויוכל להיות לכם קשר אישי עימם לכל אורך הקורס וכמובן שגם אחריו (אם תרצו ).

כמו כן הקורסים מתקיימים בשיתוף עם "מכללת ושינגטון" והתעודה בסיום שלהם

בסיום הקורס תקבלו תעודת הסמכה מטעם היחידה ללימודי תעודה בקריית החינוך, של מכללת "גבעת ושינגטון".

וכן, מוכשרי קורס עזרה ראשונה והסמכה בתחום אנטומיה פיזיולוגיה (שהם תחומי חובה לקבל הכשרה כמדריכי פילאטיס).

הקורסים שלנו נערכים בקבוצות קטנות של עד 7 משתתפים בלבד!

כך שיש יחס אישי וליווי צמוד וכן, אווירה אינטימית וחברתית

בהחלט כן! לוח השיעורים גמיש ומותאם גם לאנשים עובדים ולומדים.

אנחנו בעד שהבוגרים שלנו יצליחו להגשים את החלומות שלהם בכל גיל ובכל שלב בחייהם

קורס המזרן מועבר על מזרן.

קורס מכשירים מועבר על מיטות פילאטיס.

חשוב לנו שתדעו🥰 מיטות הפילאטיס שלנו חדשות ומצויידות יחד עם מכשיר הטאוור. כך שתקבלו סדנאות גם בתחום הזה! בנוסף, יש לנו חדר עם כיסאות פילאטיס שגם עליהם יועברו סדנאות ושיעורים מיוחדים 

כאשר עוברים את גיל 50 מבנה העצם מתחיל להיחלש מה שמוביל לכך שבעת נפילה, העצם יכולה להישבר ביותר קלות ,וחלילה הנזק יכול להיות מאוד קשה לגוף. בכדי למנוע את החלשות העצמות מומלץ לבצע התעמלות בניית עצם. בה בעזרת אימונים שבועיים אנו מחזקים את עצמות הגוף ומעניקים להם את הכח שהיה להם. התמודדות עם נפילות או פגיעות בעצמות תעבור ביותר קלות.  כמו כן, החום חשוב גם לעבודה עם פציעות ומתעמלים הזקוקים לשיקום המפרקים.

 חיזוק העצם

איך לשפר שיווי משקל ויציבות?

אוסטאופורוזיס

 מחקרים סוגי שברים ,בדיקות צפיפות עצם , מתודיקה ,תזונה 

רצפת האגן 

גיל המעבר

ועוד!!!

כמובן! למה? 

חשוב לנו לבדוק שבוגרי הקורס אכן מבינים לעומק את עקרונות הפילאטיס ויכולים ליישם אותם בצורה הנכונה וכן להקנות אותם הלאה, למתאמנים העתידיים שלהם.

בנוסף, זהו חלק מהליך ההערכה שכל הבוגרים עומדים בדרישות ההסמכה ומוכנים לעבודה מקצועית בתחום יחד עם תחושת ביטחון להדריך ולהתמודד ם תרחישים שונים.

המבחן הינו הכנה חשובה, המבטיח שהבוגרים שלנו יהיו בעלי יכולת הדרכה אמיתית וטובה.

אך אל דאגה! אנחנו לצידכם לאורך כל הדרך יד ביד ותמיד תוכלו לקבל מבחן חוזר