התעמלות בוקר מהנה

סדנאת מניעת כאבים

סדנאת עיסוי מפנקת במיוחד

סדנא על מניעת נפילות ושיפור הקואורדינציה

סדנאת התעמלות ושחרור לפנים ולצוואר

סדנאת מתיחות לשיפור היציבה וזקיפות קומה

הסדנא המלאה, יחד עם פעילויות נוספות שמתוכננות כמובן

אירוח על בסיס חצי פנסיון

ארוחת צהריים קלה ביום ההגעה

קפה ועוגה שיוגשו במהלך השהות

חלוקי רחצה -להשלמת החוויה ;)

שי ספורטיבי לכל משתתף 

לחודש בלבד! סמינר בונה עצם מתנה בשווי 260 ש"ח 

10 נרשמים ראשונים יקבלו שי נוסף בשווי 100 ש"ח לפעילות גופנית ממוקדת!