אני מתארת לעצמי שאת אומרת לעצמך שכבר ניסית הכול ושאין באמת סיבה שהפעם זה יצליח- אז תדעי שבכל רגע נתון את יכולה לבחור מחדש ואני כאן עבורך יד ביד
להתמסר לתחושה של שחרור והפגת המתחים.
להחזיר את האנרגיות לגוף ולנפש באימוני כושר אישיים, בעלות של 200 ש"ח בלבד.
בזמן מלחמה, המתח הנפשי והלחץ מגיעים לשיאים חדשים. הגוף מרגיש חלש, והנפש זקוקה לתמיכה. חוסר הוודאות יוצר תחושת חוסר איזון, מה שמוביל לירידה באנרגיה, מצב הרוח, וגם לתחושת חוסר ביטחון כלפי הגוף.
האימונים האישיים מותאמים במיוחד לצרכים שלך, עם דגש על חיזוק הגוף, שיפור המצב רוח ויצירת איזון בין גוף לנפש. כל אימון מותאם לך באופן אישי, בין אם את אחרי לידה ורוצה לחזור לכושר בהדרגה, או שאת פשוט זקוקה לרגע לעצמך – להטעין את הגוף והנפש באנרגיה חדשה. אני כאן כדי לתמוך בך ולתת לך את היחס האישי שמגיע לך.
מתקיים בסטודיו הביתי והאינטימי בהרצליה או בזום.