image
תוכנית אימונים שמשתלבת עם השגרה שלך
אני מתארת לעצמי שאת אומרת לעצמך שכבר ניסית הכול ושאין באמת סיבה שהפעם זה יצליח- אז תדעי שבכל רגע נתון את יכולה לבחור מחדש ואני כאן עבורך יד ביד


להתמסר לתחושה של שחרור והפגת המתחים.
להחזיר את האנרגיות לגוף ולנפש באימוני כושר אישיים, בעלות  של 200 ש"ח בלבד.


בזמן מלחמה, המתח הנפשי והלחץ מגיעים לשיאים חדשים. הגוף מרגיש חלש, והנפש זקוקה לתמיכה. חוסר הוודאות יוצר תחושת חוסר איזון, מה שמוביל לירידה באנרגיה, מצב הרוח, וגם לתחושת חוסר ביטחון כלפי הגוף.

האימונים האישיים מותאמים במיוחד לצרכים שלך, עם דגש על חיזוק הגוף, שיפור המצב רוח ויצירת איזון בין גוף לנפש. כל אימון מותאם לך באופן אישי, בין אם את אחרי לידה ורוצה לחזור לכושר בהדרגה, או שאת פשוט זקוקה לרגע לעצמך – להטעין את הגוף והנפש באנרגיה חדשה. אני כאן כדי לתמוך בך ולתת לך את היחס האישי שמגיע לך.

מתקיים בסטודיו הביתי והאינטימי בהרצליה או בזום.

להחזיר את האנרגיות לגוף ולנפש באימוני כושר אישיים, בעלות של 100 ש"ח במקום 200 ש"ח
כן, אני רוצה להתמסר לתחושה של שחרור והפגת מתחים 
 
שם פרטי
שם משפחה
כתובת אימייל
נייד
ההטבה עד 31.12.24 *לאימון הראשון בלבד
נעים להכיר
image
שמי מאיה סגל 
מאמנת כושר אישית. מוסמכת מטעם הג'ימנסיה, וסטודנטית שנה ד' במכללת וינגייט לתואר ראשון בחינוך גופני.
בעלת ההכשרות: מאמנת כושר לאימונים פונקציונליים, עיצוב וחיטוב, היט, פילאטיס , TRX ומדריכת פעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה.
פעילות גופנית עבורי היא הדרך להתחזק גופנית ומנטלית ובעיקר אוויר לנשימה ומקור לצבירת כוחות.
מתאמנים ומתאמנות מספרים
נעמי.ג

נעמי.ג

מאיה מאמנת מקצועית ואהובה! יודעת להתאים את האימון אלייך ולהוציא אותך מאיזור הנוחות. גרמה לי לחזור לעשות ספורט ולהינות מזה 
יובל.ג

יובל.ג

מאיה מאמנת אותנו בקבוצה. יאמר לזכותה שהיא מלאה בסבלנות, מקצועיות ומתאימה את עצמה ליחיד ולקבוצה. סוג האימונים שלנו הותאם לגיל וליכולת ולאורך תקופה אנחנו נהנים ורואים תוצאות טובות. ממליץ
גיל.ס

גיל.ס

ממליץ בחום על המאמנת האישית מאיה סגל!! היא היחידה שגורמת לי להתמיד ואפילו ליהנות (!!) מכל אימוני הכושר. מקצועית, רצינית ובעלת ידע נרחב מאוד אשר רכשה במוסדות וקורסים רבים כולל וינגייט כמובן. מגיעה לכל האימונים בזמן ונותנת מעצמה 100% בכל אימון. פשוט אלופה. 
אייל.פ

אייל.פ

מאיה מאמנת חזקה, מקפידה על בצוע תנועות נכונות, מה שמוביל לצמצום בפציעות. יודעת פיליטיס טוב, מבצעת אותו ברמה גבוהה מאוד, יודעת לעבוד במשקלים נמוכים גבוהים כאחד( אני באופן אישי עד שהגעתי למאיה הייתי עובד במשקלים גבוהים אך עם פציעות, עם מאיה אני עובד משולב), עונה על שאלות,סבלנית שזה מאוד חשוב התחום אמון הכושר, לא מוותרת עד שהתנועה מתבצעת באופן משלם, הכי חשוב אם יש לי שאלות מעבר לשעור,היא תמיד תהיה שם תענה. כמי שעבר ממאמן כושר די טוב שהיה רק היה אכפת לו מכסף, ממליץ על מאיה בחום. ממאיה אפשר לקבל אמפטיה וגם מקצעונות ולהרגיש שאתה לא מכונה כלומר שרק הכסף מעניין אותה. אין ספק שדרכה של מאיה תצליח. 
שילי.מ

שילי.מ

מאיה מאמנת מאוד רצינית , מתחשבת ומביאה יחס חם ומאוד כיף להתאמן אצלה. כמובן שמביאה גם תוצאות ששווה להתאמן בשבילם 💕‏ 
שירה.נ

שירה.נ

מקצועית מאוד, נותנת דגשים חשובים, יודעת איך להתמודד עם כל מיני סוגים של בעיות וקשיים פיזיים אבל גם נחמדה וסבלנית. בקיצור אני ממליצה על אימון עם מאיה! 
לפרטים נוספים
כל שאלה, התלבטות, אני כאן!

שם פרטי
שם משפחה
Email
Mobile
כל שאלה אני כאן
Tel: 052-3857108

FacebookInstagram/WhatsappWebsite