תזונה - פגישה אישית עם יעל, תזונאית ספורט קלינית, בה תבני תוכנית תזונה מותאמת אישית למטרות שלך, ללו"ז שלך ולהעדפות התזונתיות שלך. בנוסף, תקבלי משוב שבועי על יומן האכילה שלך וטיפים לשיפור.

אימוני כושר מותאמים אישית – תוכנית אימונים של מירית הכוללת 24 אימוני כוח וחיטוב , 6 אימוני מוביליטי ומתיחות ואפילו 8 אימוני ריצה / הליכה! הכל עם טיפים מקצועיים כדי להתאים לך את האימון המדויק.

ליווי מנטלי – 2 פגישות אישיות עם מיטל. בנוסף מיטל תוביל אותך בתרגולים מנטליים, שיעזרו לך לשמור על מוטיבציה גבוהה ולהתגבר על כל מכשול בדרך שמתאימה לך.