image
בואו לקחת חלק באירוע הבריאות הגדול של הקיץ – כנס "לחיות בריא 3"! 
הכנס יתקיים ביום רביעי, 9 ביולי 2025, באודיטוריום קריית ספיר, בכפר סבא. 
כנס "לחיות בריא" הפך למסורת חשובה ומרגשת, שמטרתה לעודד ולקדם אורח חיים בריא ופעיל בקרב בני 60 פלוס. זהו בוקר שכולו השראה, תנועה ותובנות לחיים פעילים, בריאים ובעלי משמעות – הזדמנות נפלאה להעשיר את הידע, להתרענן, ולהתחיל את הקיץ עם כלים מעשיים לחיים מלאי בריאות ואנרגיה.
מה מחכה לכם בכנס?
  • הרצאות מרתקות ומרחיבות דעת – מיטב המומחים בתחומי הבריאות, התזונה, הספורט ואורח החיים הבריא יעניקו לכם ידע חשוב, כלים מעשיים וטיפים לחיים בריאים ומאושרים.
  • פעילויות תנועה מרעננות – שיעורי צ'י קונג, טאי צ'י וזומבה גולד שיעזרו לכם להניע את הגוף, לשפר את הכושר ולהרגיש מצוין.
  • הפנינג בריאות ססגוני – דוכנים מגוונים, אוכל בריא, אטרקציות מיוחדות ושלל הפתעות באווירה תוססת.
  • מפגש חברתי באווירה נעימה – הזדמנות להתחבר, להיפגש וליהנות מקהילה תומכת. עמדות צילום ישמרו לכם זיכרונות מהיום המיוחד.
  • מספר המקומות מוגבל! מומלץ להקדים ולהירשם כדי להבטיח את מקומכם.
 
תוכנית הכנס
 
08:00 - 08:30

08:00 - 08:30

התכנסות והרשמה ומפגש חברים
מגוון אטרקציות והפתעות ביניהם עמדות צילום משותפות למזכרת והפנינג בריאות, במתחם צבעוני ותוסס של דוכני בריאות ואוכל בריא וטעים. 
 
קארין אלמן שינה

08:30 - 09:00

אימון טאי צ'י וצ'י קונג בהדרכת תמרה לרום (במדשאה)
שיעור טאי צ'י וצ'י קונג לחיזוק היציבה, המפרקים, השלווה, הבריאות והמצב הרוח. 
 
קארין אלמן שינה

09:00 - 10:15

לנצח את העייפות – איך להתמודד עם בעיות שינה, עייפות ותשישות?
מרצה: ד"ר ציון שלוסברג , מומחה לרפואת משפחה המתמחה ברפואה פונקציונלית.
 
10:15 - 10:45

10:15 - 10:45

הפסקה והפנינג בריאות
הפנינג דוכני בריאות במתחם תוסס וצבעוני, עמדות צילום מגנטים ומפגשי חברים.
 
קארין אלמן שינה

10:45 - 11:45

מיקרוביום (חיידקי המעי) והשפעתו על הגוף ועל הנפש 
מרצה: לימור מרדי, תזונאית ראשית אסותא
 
11:45 - 12:15

11:45 - 12:15

הפסקה והפניניג בריאות
הפנינג דוכני בריאות במתחם תוסס וצבעוני, עמדות צילום מגנטים ומפגשי חברים. 
 
קארין אלמן שינה

12:15- 13:15

חוכמת הגוף – מהם המפתחות לבריאות, יציבות ואיכות חיים? 
מרצה: ד"ר דפנה כספי, מומחית לסוציולוגיה של הזקנה, מקדמת בריאות ותנועה. מורה מוסמכת ליוגה ופילטיס.
 
13:15 - 13:45

13:15 - 13:45

אימון זומבה גולד עם סטייסי שני (במדשאה)
פעילות זומבה גולד שמחה ומלהיבה המשלבת מקצבים לטיניים וצעדי ריקוד פשוטים.
מחיר כרטיס - 70 ₪ 
 
 
📌 רוצים שנחזור אליכם? שלחו את המילה "לחיות בריא" בווטסאפ. לשליחת הודעה  לחצו כאן 
☎️  או חייגו לטלפון 074-7668838
 
  • הכניסה לכנס תתאפשר לבעלי כרטיסים
  • לא תתקיים מכירת כרטיסים ביום הכנס
  • המקומות באולם אינם מסומנים
  • מספר המקומות מוגבל
  • חניה חינם לבאי הכנס בחניון קניון הערים הצמוד
  • מחיר הכנס אינו כולל את דוכני המזון
  • דמי ביטול – ניתן לבטל את ההרשמה עד 4 ימי עסקים לפני מועד הכנס ללא חיוב. לאחר מכן עלות הביטול הינה 35 ₪ . לא ניתן לבטל ביום הכנס ולאחריו. 
  • ט.ל.ח
 
 
לקבלת מידע נוסף ורכישה טלפונית חייגו 074-7668838
mapzoom
מפת הגעה לכנס
מיקום: אודיטוריום ספיר - רחוב ירושלים 35 כפר סבא
חניה חינם לבאי הכנס חניון קניון הערים כפר סבא.
מרכבת הוד השרון - סוקולוב באוטובוס קו 42 / 9 / 249 / 259
הוספה ליומן:
 
רוצים לקבל מידע נוסף על הכנס? 
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
שם פרטי
שם משפחה
אימייל
נייד
image