image
 
מינהלת אזרחים ותיקים עיריית כפר סבא ואתר מתג שמחים להזמינכם להשתתף בכנס לחיות בריא 3, שיתקיים ביום רביעי, 9 ביולי 2025, באודיטוריום קריית ספיר, כפר סבא.
כנס לחיות בריא הפך למסורת חשובה ומרגשת, שמטרתה לעודד ולקדם אורח חיים בריא ופעיל בקרב בני / בנות 60 פלוס. במהלך הכנס ייהנו המשתתפים מהרצאות מרתקות, פעילויות מעשירות, הפנינג בריאות תוסס ומפגשי חברים.
 
מה מחכה לכם בכנס?
  • הרצאות מרתקות ומרחיבות דעת: מיטב המומחים בתחומי הבריאות, התזונה, הספורט ואורח החיים הבריא יעניקו לכם כלים מעשיים וטיפים חשובים לחיים בריאים ומאושרים.
  • אימוני תנועה מרעננים: תיהנו משיעורי צ'י קונג, טאי צ'י וזומבה גולד, שיעזרו לכם להניע את הגוף ולשפר את הכושר הגופני.
  • הפנינג בריאות ססגוני: מתחם תוסס וצבעוני עם דוכנים מגוונים, אטרקציות מיוחדות ושלל הפתעות.
  • מפגש חברים באווירה נעימה: הזדמנות להיפגש עם חברים וליהנות מאווירה חברתית שמחה ומחבקת. 
  • עמדת צילום משותפות: לתעד את הרגעים המיוחדים.
    מספר המקומות מוגבל, לכן מומלץ להקדים ולהירשם כדי להבטיח את מקומכם.
תוכנית הכנס
 
08:00 - 08:30

08:00 - 08:30

התכנסות והרשמה ומפגש חברים
מגוון אטרקציות והפתעות ביניהם עמדות צילום משותפות למזכרת והפנינג בריאות, במתחם צבעוני ותוסס של דוכני בריאות ואוכל בריא וטעים. 
 
קארין אלמן שינה

08:30 - 09:00

אימון טאי צ'י וצ'י קונג בהדרכת תמרה לרום (ברחבה)
אימון טאי צ'י וצ'י קונג לחיזוק היציבה, המפרקים, השלווה, הבריאות והמצב הרוח. 
 
קארין אלמן שינה

09:15 - 10:15

לנצח את העייפות – איך להתמודד עם בעיות שינה, עייפות ותשישות?
מרצה: ד"ר ציון שלוסברג , מומחה לרפואת משפחה המתמחה ברפואה פונקציונלית.
 
10:15 - 10:45

10:15 - 10:45

הפסקה והפנינג בריאות
הפנינג דוכני בריאות במתחם תוסס וצבעוני, עמדות צילום מגנטים ומפגשי חברים.
 
קארין אלמן שינה

10:45 - 11:45

מהצלחת ללב – חשיבות התזונה הים תיכונית לבריאות הגוף והנפש.
מרצה: לימור מורדי, תזונאית ראשית אסותא מרכזים רפואיים
 
11:45 - 12:15

11:45 - 12:15

הפסקה והפניניג בריאות
הפנינג דוכני בריאות במתחם תוסס וצבעוני, עמדות צילום מגנטים ומפגשי חברים. 
 
קארין אלמן שינה

12:15- 13:15

חוכמת הגוף – מהם המפתחות לבריאות, יציבות ואיכות חיים?
מרצה: ד"ר דפנה כספי, מומחית לסוציולוגיה של הזקנה, מקדמת בריאות ותנועה. מורה מוסמכת ליוגה ופילטיס.
 
13:15 - 13:45

13:15 - 13:45

אימון זומבה גולד עם סטייסי שני (ברחבה)
אימון זומבה גולד שמח ומלהיב המשלב מקצבים לטיניים וצעדי ריקוד פשוטים.
מחיר כרטיס - 70 ₪ 
 
 
  • הכניסה לכנס תתאפשר לבעלי כרטיסים
  • לא תתקיים מכירת כרטיסים ביום הכנס
  • המקומות באולם אינם מסומנים
  • מספר המקומות מוגבל
  • חניה חינם לבאי הכנס בחניון קניון הערים הצמוד
  • מחיר הכנס אינו כולל את דוכני המזון
  • למידע על הסדרי נגישות פרטניים חייגו לטלפון 074-7668838 או במייל [email protected].il
  • דמי ביטול – ניתן לבטל את ההרשמה עד 4 ימי עסקים לפני מועד הכנס ללא חיוב. לאחר מכן עלות הביטול הינה 35 ₪ . לא ניתן לבטל ביום הכנס ולאחריו. 
  • ט.ל.ח
 
 
לקבלת מידע נוסף ורכישה טלפונית חייגו 074-7668838
רוצים לקבל מידע נוסף על הכנס? 
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
שם פרטי
שם משפחה
אימייל
נייד
mapzoom
מפת הגעה לכנס
מיקום: אודיטוריום ספיר - רחוב ירושלים 35 כפר סבא
חניה חינם לבאי הכנס חניון קניון הערים כפר סבא.
הוספה ליומן:
 
image