להרגיש הכל בלי שהרגש ישתלט עלייך,
 
סוף סוף תביני איך זה באמת עובד!
 
אם הרגשות שלך מובילים אותך במקום שאת תובילי אותם, 
זה לא בגלל שאת דרמטית, זה בגלל שאף אחד לא הסביר לך איך הם עובדים באמת
בהדרכה הזו תוכלי להבין איך הרגש שלך באמת פועל, 
כדי שתוכלי להרגיש אותו, בלי שהוא שולט בך.
 
 
 
אל תפספסי את ההדרכה הזו אם:
 
  • אם הרגשות שלך מנהלים אותך ואת לא מצליחה להבין למה, ואת מבינה שיש משהו קריטי שאף אחד לא סיפר לך עד היום.
  • אם את מרגישה שאת צריכה כל הזמן להוכיח את עצמך, להסביר או להצדיק את החוויה הרגשית שלך, הגיע הזמן להרגיש מוערכת בלי המאבק.
  • אם הרגשות שלך משתלטים עלייך ואת רוצה להרגיש אותם בלי להיסחף לתוך הדרמה ואת רוצה לחוות אותם אחרת.
  • אם את מרגישה שלא רואים אותך באמת, שהרגשות שלך גדולים מדי או לא מובנים לאחרים, ואת רוצה סוף סוף לדעת איך לבטא אותם כך שיקשיבו לך.
 
מה תקבלי בהדרכה?
 
נדבר על איך הרגש שלך באמת עובד דרך המכניקה של העיצוב האנושי
 
למה רגשות לפעמים מרגישים כמו רכבת הרים? איך אפשר לדעת מתי הרגש שלך אמיתי, ומתי הוא בכלל של מישהו אחר? דרך העקרונות של העיצוב האנושי, נעשה סדר כך שתביני איך זה משפיע עלייך ועל מערכות היחסים שלך.
 
 
תלמדי איך להרגיש הכל, בלי שהרגש ישתלט עלייך בעזרת ההבנה של המרכז הרגשי שלך
 
הרגשות שלך עוצמתיים, וזה כוח. אבל לפעמים, כשהם מציפים אותך, הם לוקחים שליטה. דרך ההבנה של איך המרכז הרגשי שלך פועל, תגלי איך לעבוד עם הרגש במקום שהוא ינהל אותך, כך שתוכלי להרגיש הכל בעוצמה, בלי לאבד את עצמך בדרך.
 
 
תביני איך לשחרר את הצורך להסביר ולהוכיח את עצמך ותראי איך זה קשור למבנה האנרגטי שלך
 
מה אם לא תצטרכי שוב להצדיק את מה שאת מרגישה? איך זה ישפיע על הקשרים שלך אם תדעי שאת לא חייבת להילחם על המקום שלך? העיצוב האנושי מסביר בדיוק למה זה קורה ואיך אפשר לשחרר את זה.
 
 
תגלי איך ליצור תקשורת רגשית טובה יותר ולמה אנשים חווים רגשות כל כך אחרת ממך
 
כשאת מבינה את עצמך, גם אחרים יכולים להבין אותך. ברגע שתדעי איך הרגש שלך עובד, תוכלי לבטא אותו בצורה שמקשיבים לך באמת.
 
מי אני ולמה זה חשוב לי?
 
בעיקר כי במשך שנים נסחפתי רגשית בלי שליטה. יכולתי להיכנס לחדר ולחוש מתח עוד לפני שמישהו אמר מילה, אבל לא הבנתי שזה מה שאני מרגישה. אם מישהו סביבי היה עצוב, הרגשתי את זה בגוף, חזק יותר ממנו וחשבתי שזה אני. 

אם היה ויכוח בבית, אפילו שזה לא קשור אליי, הרגש שלי קפץ לשמיים, ומצאתי את עצמי מנסה לסדר לכולם את הרגשות, רק כדי שאני ארגיש טוב יותר. 

ניסיתי להילחם בזה כל חיי.

אמרו לי שאני רגישה מדי, דרמטית מדי, שלוקחת ללב. אז ניסיתי להיות "קולית", לשים חומות, להתנתק אבל זה לא עבד. זה לא היה יכול לעבוד.
עד שהעיצוב האנושי נכנס לחיי ושינה לי את כל התמונה.

למדתי שאני לא רק מרגישה רגשות, אני סופגת אותם מבחוץ. מגבירה אותם. חיה אותם בגוף שלי כאילו הם שלי. וזה לא עניין של אופי, זו פשוט מכניקה.

ברגע שהפסקתי להילחם בזה ולמדתי איך הרגש שלי באמת עובד,
מערכות היחסים שלי השתנו מהקצה לקצה.
הפסקתי לנסות לתקן רגשות של אחרים, להרגיש אחראית על כולם, ובעיקר הפסקתי לחשוב שמשהו בי לא בסדר.
 
 
נעים מאוד, שמי מיכל יעלה משרקי, מנחת קבוצות ומדריכה מוסמכת של העיצוב האנושי. חוקרת ומלמדת את הידע הזה כבר שלוש שנים, לא רק דרך תיאוריה אלא מתוך חוויה אישית עמוקה.

נגעתי בחייהם של מאות אנשים דרך תהליכים פרטיים וקבוצתיים, סדנאות והרצאות בארץ ואפילו בעולם. אני גם מנחה את הפודקאסט "במבט פתוח" יחד עם יעל השותפה שלי מאז 2023, בו אנחנו מדברות את העיצוב האנושי בגובה העיניים מתוך החיים עצמם.
ולכן אני רוצה לתת לך את ההקלטה הזו.
אם הרגש שלך מנהל אותך במקום שאת תנהלי אותו, אם את מרגישה שאף אחד לא באמת מבין אותך הגיע הזמן לראות את הדברים אחרת.
הקליקי כאן למטה וקבלי גישה מיידית להקלטה.

image
 
 
הנה חלק ממה שאמרו על ההדרכה:

 
image
image
 
image
image
 
image
image
 
image
image
 
image
image
 
ועוד חלק ממה שלאורך הזמן אמרו עליי:
 
 מיכל מצליחה להסביר דברים מורכבים בצורה בהירה ופשוטה. היא לא רק מלמדת, היא גורמת לדברים להתחבר באמת.
ההנחיה של מיכל משלבת ידע עמוק עם דיוק פרקטי. היא לא רק מעבירה תוכן, היא נותנת כלים לשינוי אמיתי
יש לה יכולת יוצאת דופן לזהות בדיוק את מה שחסר לך כדי להבין את עצמך יותר טוב. זה משנה חיים.
 היא רואה כל אחת. גם בקבוצה, היא מצליחה לתת לכל אחת מקום ולגרום לה להרגיש מובנת.
רוצה להבין את הרגש שלך ?
 
הרשמי כאן וקבלי את ההדרכה במתנה!
 
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
רוצה לדבר?
הנה המייל שלי: [email protected]
וזה הנייד שלי: 050-2112439
FacebookYouTubeInstagram/WhatsappSpotify
 
© 2025 כל הזכויות שמורות | הצהרת פרטיות