זומיה מאי-יוני 2026
 
תוכנית מפגשי הזום של “משפחות בריאות הנפש” | מאי - יוני 2026
 
שלום יקרות ויקרים,

חודש מאי מזמין אותנו להתבוננות בדרך שאנחנו עוברים – כיחידים, כמשפחות וכקהילה. בין מדורות ל״ג בעומר לבין חג השבועות, נפתח מרחב שמאפשר לעצור, להבין, ולהעמיק בהתמודדות עם אתגרי בריאות הנפש.

הסדרה נפתחת בהרצאתה של ריבי צוק – "מפת הדרכים לניווט" – המציעה היכרות בהירה עם עולם המוגבלויות: זכויות בביטוח הלאומי, שירותי רווחה, קבלת החלטות וסיוע משפטי. זהו מפגש שמכוון לצייד בכלים פרקטיים להתנהלות מיטיבה יותר ביום־יום.

משם נמשיך למפגש "כותבים יחד את הסיפור" עם ניר אלבז, שיעסוק בהתמודדות משפחתית עם תחלואה כפולה. דרך שיח על סודות, אשמה ובחירה, נבחן אפשרות ליצירת שפה משפחתית חדשה – של חיבור, חמלה ואחריות משותפת.

בהמשך החודש נעמיק בקשר שבין גוף לנפש בהרצאתה של דורית כץ, שתציג כיצד תזונה יכולה לתמוך באיזון נפשי ופיזי, ובאופן שבו היא משתלבת גם עם טיפולים בתחום בריאות הנפש. לאחר מכן נפגוש את ד"ר אילת ברק נחום בהרצאה "שיחות מהמטבח", שתפתח מבט על האוכל כמרחב רגשי, חברתי וזהותי, ותציג את הטיפול באמצעות בישול ככלי לחיבור, ויסות ויצירת משמעות.

ובהמשך הרצף, כבר בתחילת חודש יוני, ניפגש גם בהרצאתה של ד"ר לורה שרוני על מודל Navigate – המצפן לשינוי מסלול החיים לאחר פסיכוזה ראשונה – גישה המשלבת חוסן אישי, שותפות משפחתית ושיקום בקהילה, ומציעה דרך להתמודדות מתוך תקווה והחזרת תחושת שליטה.

אנו מזמינים אתכם להצטרף למסע של ידע, התבוננות וכלים מעשיים – כי עבורנו זו לא רק שותפות גורל, אלא שותפות לדרך.

סטפן קליימן וצוות העמותה
הרשמו לקבלת עדכונים על אירועי העמותה
שם פרטי
שם משפחה
נייד
מייל
 
הזמנה למפגש עם ניר אלבז
לפעמים נדמה שהמשבר תפס את הפיקוד על החיים שלנו. הוא זה שכותב את הפרקים, קובע את הקצב, וצובע הכל בצבעים של כאב וחוסר אונים. כשלמצוקה הנפשית מצטרפת גם ההתמכרות, התחלואה הכפולה, הסיפור המשפחתי הופך למורכב ולקשה אפילו יותר. פתאום הבית מתמלא בסודות, באשמה ובתחושה שאיבדנו שליטה.

אבל חשוב לזכור: הסיפור הוא לא רק המשבר. הסיפור הוא אתם. 

אנחנו מזמינים אתכם למפגש שבו נדבר על מה שקורה מתחת לפני השטח, ניזכר בכוחות שקצת נשכחו בדרך, ונחפש יחד שפה חדשה של שותפות ובחירה.

במפגש נדבר על:
  • הקשר ולא השקר: איך יוצאים מהמעגלים של הסתרה וסודות לשיח פתוח ומכבד.
  • חמלה בתוך הקושי: למה לפעמים הבחירה ב"רע במיעוטו" היא הצעד הכי אמיץ ומחזק שאפשר לעשות.
  • הפרק שטרם נכתב: איך מוצאים משמעות בתוך הכאב ומתחילים מסע של החלמה משותפת.
  • אחריות במקום אשמה: איך מפסיקים להילחם על שליטה ומתחילים להתחבר מחדש כבני משפחה.

בואו למצוא את היכולת להחליט איך ייראו הדפים הבאים בסיפור שלנו.

🎤 על המרצה:
ניר אלבז הוא עובד סוציאלי (M.A), מומחה בשיקום בבריאות הנפש. ניר מביא ניסיון רב שנים בליווי משפחות ומתמודדים עם תחלואה כפולה והפרעות אישיות, מתוך גישה הומניסטית המאמינה בכוחו של הנרטיב המשותף. עובד בדיור של "גשר לקהילה" – בשביל ההחלמה.
 
הזמנה להרצאה של ד"ר אילת ברק נחום
האוכל מלווה את חיינו לא רק כמקור להזנה, אלא גם כמרחב רגשי, חברתי וזהותי. עבור אנשים המתמודדים עם אתגרים נפשיים, הקשר לאוכל עשוי לשקף חוויות של שליטה ואובדן שליטה, שייכות ובדידות, חיבור לגוף ולעיתים גם ניתוק ממנו. בהרצאה זו נבחן את מקומו של האוכל בחיי הנפש כמדיום המאפשר ביטוי רגשי, ויסות, יצירת משמעות וחיבור בין-אישי.

מתוך הבנה זו יוצג תחום הטיפול באמצעות בישול - גישה טיפולית-חווייתית המשלבת עשייה קולינרית עם תהליכים נפשיים. נדון באופן שבו העבודה במטבח מאפשרת יצירת מרחב בטוח ומובנה, חיזוק תחושת מסוגלות, עבודה על קשרים ותקשורת והתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה. 

ההרצאה תשלב דוגמאות מהשדה ותפתח פתח לחשיבה על האוכל ככלי תומך בתהליכי החלמה ושיקום.

🎤 על המרצה:
ד"ר אילת ברק נחום היא דוקטור לעבודה סוציאלית, מטפלת באמצעות בישול, מחברת הספר שיחות מהמטבח, מרצה וחוקרת בתחום הקשר בין אוכל, גוף ונפש. מובילה תוכניות הכשרה בתחום הטיפול באמצעות בישול במסגרת לימודי B.A במדעי ההתנהגות ובהכשרות מתקדמות לאנשי טיפול. עבודתה מתמקדת בפיתוח והעמקה של השימוש בבישול ככלי טיפולי במצבי חיים מורכבים, לרבות טראומה ומשבר.
הזמנה למפגש עם ריבי צוק
במפגש זה נתבונן מעבר לשירותי הטיפול והשיקום, ונכיר זכויות ואפשרויות חשובות שיכולות להשפיע על חיי היום-יום:

  • זכויות בביטוח הלאומי – קצבאות ועוד
  • שירותי רווחה רלוונטיים
  • נציבות שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות – למניעת אפליה
  • אפשרויות במצבים בהם אדם מתקשה לנהל את ענייניו: אפוטרופסות, ייפוי כוח מתמשך ותמיכה בקבלת החלטות
  • איך ואיפה ניתן להגיש תלונות
  • אפשרויות לקבלת סיוע משפטי

“למי שהיה איתי במפגשים הקודמים — אנחנו לוקחים את זה צעד קדימה.”
מומלץ בחום להצטרף גם למי שלא במפגשים הקודמים של ריבי. 

🎤 על המרצה:
ריבי צוק היא שופטת בדימוס ואם למתמודד, המביאה עמה ידע מקצועי לצד ניסיון אישי מעמיק."מפת הדרכים לניווט" מעניקה כלים, ידע והכוונה להתמודדות מיטיבה יותר.
 
הזמנה להרצאה של דורית כץ
בהרצאה נעסוק בקשר החשוב בין גוף, תזונה ונפש, ונלמד כיצד תזונה נכונה יכולה לתרום לאיזון ולבריאות כללית ונפשית.

נדבר על עקרונות התזונה הנכונה על פי המלצות משרד הבריאות (2019), המבוססות על התזונה הים־תיכונית, על הקשר בין תזונה לבריאות הנפש ועל ההתאמה בין תזונה לבין טיפולים תרופתיים בתחום זה.

נשמח לראותכם בהרצאה מעשירה ומלמדת.

🎤על המרצה:
דורית כץ היא מנהלת היחידה לתזונה קלינית, מרכז לבריאות הנפש גהה. דיאטנית בעלת ניסיון של כ-25 שנים, מתוכן 8 שנים בתחום בריאות הנפש והתמחות בהפרעות אכילה. דורית מאמינה בקשר ההדוק בין גוף, תזונה ונפש – וביכולת של תזונה נכונה לסייע באיזון של שלושתם.
 
הזמנה למפגש עם ד"ר לורה שרוני
איך מחזירים את האחיזה כשהקרקע נשמטת?
עבור בני משפחה רבים, המשבר הפסיכוטי הראשון של יקירם הוא רגע שבו המציאות כפי שהכירו אותה משתנה ללא הכר. זוהי דלת שנפתחת בבת אחת, ללא הזמנה ובוודאי שלא מרצון, אל תוך עולם של אי-ודאות, פחד וטלטלה עמוקה. בתוך הערפל הזה, השאלה הכי בוערת היא: לאן הולכים מכאן?

בהרצאה זו נחשוף את מודל ה- Navigate – גישה שלא רק מטפלת בסימפטומים, אלא מעניקה לכם "מצפן" פנימי. נלמד איך להפוך את חוסר האונים למסוגלות, ואת הפחד לשותפות אמיצה. נגלה כיצד ניווט מושכל ומקצועי מאפשר לאדם ולמשפחתו להחזיר את השליטה לידיהם ולבנות נתיב חדש של צמיחה והחלמה – דווקא מתוך נקודת המשבר.

בואו לגלות שאתם לא לבד במסע הזה, ושיש דרך סלולה חזרה לחיים, לתקווה ולקהילה.

🎤על המרצה:
ד"ר לורה שרוני היא פסיכיאטרית, פסיכותרפיסטית ומ"מ מנהלת המרכז לבריאות הנפש 'מזור'. לאורך 14 שנות עשייתה, יזמה והקימה את מרפאת Navigate והובילה מהלכים חלוציים לשינוי תפיסת האשפוז והשיקום בישראל. עשייתה מוקדשת להחזרת השליטה, הביטחון והתקווה למטופלים ולמשפחותיהם ברגעי המשבר המורכבים ביותר.
 
 
FacebookYouTubeWhatsappWebsiteInstagram/